ベリーダンス&ひめトレ インストラクター Ayishah Leeのブログ

ベリーダンサー&インストラクター
ひめトレ インストラクター
Ayishah Leeのブログ

☆担当レッスン☆

<月曜日>
オークスベストフィットネス 柏店  12:30~13:30 ベリーダンス
朝日スポーツクラブ Big-s東川口  21:15~22:15 ベリーダンス

<火曜日>
Ayishahベリーダンスクラス at 立川スタジオ
11:00~12:30 ベリーダンス イベント出演クラス
12:40~13:40 ベリーダンス入門基礎クラス

<水曜日>
朝日スポーツクラブ Big-s東川口 14:30~15:15 ひめトレ

<日曜日>
メガロス草加 11:30~12:30 ベリーダンス
Oriental Dance studio Al Shira 16:00~17:30 ベリーダンス超入門







↑詳細はこちらのHPでご確認ください




eye
 ↑Ayishah運営ショップはこちら♪
NEW !
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インフルエンザ ウィルス退治中のアイーシャです。


Laylah先生がこちらの記事を書いてくださいました♡

私がインストラクターになり、クラスで1番よくかけている曲「Aicha」。みなさまをお迎えする時間帯やストレッチ時のあの曲です。

スペルは違うけど「アイーシャ」の曲。
この曲を聴くとアイーシャスイッチがONになります。笑




こうして私はアイーシャになりました( ^ω^ )
大好きな名前です♡

Laylah先生ありがとうございます♡




↓全ての楽器の音を出してしまうAlaa Wardiが1人でコピーしているバージョン
こちらも好きです(=^ェ^=)


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インフルエンザ休暇中のアイーシャです。
生徒さん、スタッフのみなさま、関係者のみなさま、、、たくさんの方にご迷惑とご心配をおかけしてしまいました。申し訳ありませんm(_ _)m



保菌していた時期にスバカマナショーでお会いしているみなさま、ネイリストのお姉さん、立ち寄った飲食店のみなさま。。。ごめんなさい。感染していませんように。



今となってはただの言い訳になってしまいますが、、、
スバカマナショーの日。。。前日にいつもやらないストレッチをしたから筋肉痛+風邪のひき始めかと思っていました。。。ショー直前に身近な生徒さんからインフルエンザの報告メールが届き、まさかとは思いましたが熱もなく、実際踊ることに支障はありませんでした。。。念のためショー後はみなさまとお話する時間も取らずに帰宅しましたが。。。
翌日早朝に発熱し、休日診療でインフルエンザが確定しました(-。-;

初めてのインフルエンザで自分にとって症状がどの程度なのかも判断できなかったわけですが、こうしてインフルエンザって感染していくのだなとわかりましたm(_ _)m

(おそらく同日に感染したらしい)生徒さんから連絡がなかったら熱を測ることもなく、休日診療に行かずに日曜日のレッスンをしていたと思います。。。


検温してみたのもレッスンに行って大丈夫か判断するためで、身体が辛かったわけではないのです。自覚症状はないものの38度を超えていました(-。-;



たくさんの方々とお会いするこのお仕事ですから、感染症の予防対策を見直していかないとならないと感じています。うつらないこと、うつさないこと。今後はより気をつけていきます。



すでに解熱しまして、元気になってきています。
あと2.3日は感染させてしまう恐れがあるそうなので大人しくしていますが、日曜日からのレッスンには復帰できそうです。



埼玉県、東京都は特にインフルエンザの大流行エリアだそうです。みなさまご注意くださいね。




〜代行、休講のお知らせ〜

●本日の朝日スポーツクラブ東川口 ベリーダンス入門は休講となります

●明日の立川スタジオレッスンは休講となります。振替は2月を予定していますので相談しましょう

●水曜日の朝日スポーツクラブ ひめトレは内田Aのプログラムに変更となります。

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ベリーダンサー/インストラクターのアイーシャです



すみません、、、人生初のインフルエンザになってしまいました。



本日のメガロス草加レッスンは休講とさせていただきます。直前のお知らせとなり大変申し訳ありませんm(_ _)m


明日以降のレッスン代行は決まり次第こちらでご報告いたします。



〜追記〜
オークス柏→代行でベリーダンスです
東川口ベリー→休講です
東川口ひめトレ→内田A プログラム




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ベリーダンサー アイーシャです(=^ェ^=)

今日はオフなのでゆった〜りしようと岩盤浴にきています。所謂スーパー銭湯なのですが、岩盤浴が充実!!なんと7種類の岩盤浴が楽しめちゃうのです!時間無制限なのがまた嬉しい♡

身体が冷えきっているこの時期。
岩盤浴に入ってもなかなか汗はかきません( ;  ; )

じわじわ温まるのがわかって気持ちいいですけどね(*^o^*)



デトックスや発汗目的ではなく、リラックス目的なので今日は1回に10〜15分で休憩を繰り返してます。いろんな岩盤浴を試したいし(=^ェ^=)

岩塩の岩盤浴は喉や肺など呼吸器系にいいらしい♡岩塩プレートに寝転ぶのかしら〜♡と入ってみたら岩塩がゴロゴロしている上に寝転ぶのですね!うつ伏せは無理でした(^◇^;)


そしてゲルマの岩盤浴もゲルマストーンがゴロゴロしている上に寝転ぶタイプ。こちらは角がないストーンなのでうつ伏せもOK!でも!天井にプロジェクションマッピングで星空や海底が流れているので仰向けで目を見開いて寝てました(°_°)
キレイなんだもの♡


韓国の汗蒸幕という温熱療法をイメージして作られた岩盤浴は入った途端、熱風!90度!
ひーー直火で焼かれている感じーー!
床もあっつ〜(゚o゚;;   
この上を歩けるのか、、、座れるのか、、、
と入ったばかりでギリギリな私をチラ見するおじさま。修業中かのようにあぐらでどっしり座ってる、、、すごい。。。



途中お風呂コーナーで炭酸泉で休憩し、塩サウナへ。。。これが今日最大の発汗タイムでした。。。塩を塗った途端噴き出す!顔に塗ると美容にいいと書いてあったので塗ったら、、、途端に汗で溶けて流れてきて、ぎゃー目が〜(´Д` )ぎゃーしょっぱいし〜(´Д` )と1人でパニック!
周りのおばあちゃんたちは何食わぬ顔でガシガシ塩を塗り込んでいました。すごいわ!



まだまだ学ぶことがたくさんあることがわかったスーパー銭湯でした(*^o^*)
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ベリーダンサー アイーシャです(=^ェ^=)

以前よりお世話になっている方からお声がけいただき、祝賀会で踊ってきました。
2017年はお祝いの会からスタート(*^o^*)
便乗して、、、なんだか幸せな1年になりそうです♡


こちらの会場。
すご〜く素敵でした♡

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天井にはスワロフスキーのシャンデリア!
スワロフスキー好きにはたまりませんっ(≧▽≦)




今日もベリーダンサー修行中の生徒2人が同行〜♪
ショーを盛り上げてくれました♪( ´θ`)ノ

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私はオリエンタルと、、、受賞された会長がお好きだという『夜来香』(イエライシャン)をフェザーファンで踊りました(=^ェ^=)



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日の丸の前で踊る/写真を撮る機会なんてあまりありませんね。軍服のみなさまに囲まれて写真も撮りました。それはそれは不思議な光景でした!笑



T会長!受賞おめでとうございます!
自衛官さんのご昇進もおめでとうございます!!



普段なかなかお会いできないような方々ですが、こういう形でお祝い出来たことが嬉しいです(=^ェ^=)

お声がけくださいましたTさん、Fさん。
本当にありがとうございましたm(_ _)m
お2人の笑顔が大好きです♡




そして〜
踊った後は中華料理をご馳走になりました(^_^)☆
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祝賀会の会場が昭和館よ〜と伝えたら『中華料理が美味しいらしいです』という情報通りとっても美味しかったです♡




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エントランスの大きなイルミネーションがキレイでした(*^o^*)




さぁ。
今週土曜日は越谷スバカマナでショーですよっ♡
お時間宜しければ是非♪( ´θ`)ノ

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2017.1.21 sat  20:00〜atスバカマナ越谷
Dancer: Maliha&Ayishah

住所:埼玉県越谷市越ヶ谷1丁目5-18
電話:048-967-0414
https://s.tabelog.com/saitama/A1102/A110203/11021838/

お車の方は市役所駐車場をご利用ください。
1時間分キャッシュバックあります

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