ベリーダンス&ひめトレ インストラクター Ayishah Leeのブログ

ベリーダンサー&インストラクター
ひめトレ インストラクター
Ayishah Leeのブログ

☆担当レッスン☆

<月曜日>
オークスベストフィットネス 柏店  12:30~13:30 ベリーダンス
朝日スポーツクラブ Big-s東川口  21:15~22:15 ベリーダンス

<火曜日>
Ayishah主宰クラス at 立川スタジオ
11:00~12:00 ベリーダンス基礎
12:00~12:30 振付クラス『まつりか』

<水曜日>
朝日スポーツクラブ Big-s東川口 14:30~15:15 ひめトレ

<木曜日>
よみうりカルチャー 町屋 1.3週目 11:00~12:00 ひめトレ

<土曜日>
NEWOriental Dance studio Al ShiraNEW 10:00~11:00 ベリーダンス超入門







↑詳細はこちらのHPでご確認ください




eye
 ↑Ayishah運営ショップはこちら♪
NEW !
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低血圧ダンサーのアイーシャです(-。-;

以前ブログに書いたようにベリーダンサーや各ジャンル インストラクターたちに多い貧血。。。


先日、かかりつけ医で血液検査をしたのですが、なんと!全項目クリア\(^o^)/
全く貧血の気配もないそうです!!
おめでとう〜♪ えら〜い♪



ん、、、でもこのフワフワ感と息切れ、眠気はなんだろうか。。。
まさか、低血圧の仕業!?

と院内で計測したら1回目はエラー、測り直したら92-50。やはり低いわね〜。



帰りに漢方に強い調剤薬局へ行き相談してみました。(かかりつけ医は専門が違うから相談できず)


自覚症状をお伝えしたら『貧血と症状が似てるから間違われやすいけど、低血圧症状ですね、きっと』と。。。中でも可能性が高いのが『起立性低血圧』というもので座わる、寝ている状態から起き上がると一気に20近く血圧が下がってしまいクラっとするそう。




薬局でオススメの漢方を飲ませてもらい、さらに2日分のサンプルまでいただいてしまいました(°_°)
え?買いに行ったのにくれちゃうの?

まずは身体に合うか試してから続けるか決めましょう、って。そう言えば昨年の秋に咳が止まらなかった時もその場で1回分飲ませてくれたわ〜。
ありがたや、ありがたや〜( ;  ; )


起立性低血圧。
調べてみたら殆ど貧血と症状が一緒なのですね。
これは勘違いするわ〜。 


私は食事中、急に眠くなることがありまして、目をつぶったままモグモグしていて家族に笑われますがこれも症状だそうです。とある方に食事の後半はモグモグする時間が長くなるとよく指摘されますが、、、眠いのよ。ぼ〜っとしながらひたすらモグモグ。眠いくせに食べたいの。



そう言えば先日、夫に、、、
アイは何で毎朝何もしないでベッドに座ってる時間があるの?と聞かれました。血圧高めのこの人には朝の辛さがわからないのです(-。-;
座っているのではなくて立ち上がる準備をしてるのよ!
目覚めてすぐに動き出せる人になりたい。。。




貧血じゃないのに貧血症状がある方。
血圧チェックしてみてくださいね。



薬剤師さんに冷たいものNGと言われたのでしばらくアイスはお預けです( ;  ; )









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私が代表をしているベリーダンス ボランティアユニット 『まつりか』でチャリティイベントに出演させていただきます!




2016.11.19 sat 
鍵盤奏者Hayato主催 チャリティイベント
『燈燈無尽』
at さいたま芸術劇場  映像ホール
チケット: 1999円

※チケット購入はまだ開始していませんが予約はおとりできます
※開始時間は後日お知らせいたします



11月19日20日の2日間。
東日本大震災や熊本地震被災地、日本各地の台風大雨被害を受けてしまった地域、またお年寄りや障害者の施設などで地道なボランティア活動を続けているさまざまなボランティア グループが出演します。燈燈無尽を見に来ることでボランティア グループの活動支援となります。自分では活動が出来ない方、これから何かやりたいなと思っている方、各グループの活動が知りたい方、パフォーマンスを見たい方、、、理由は何でもいいと思います。ぜひご来場ください!



私たち、まつりかは19日のみの出演。
20分間のベリーダンスショーを行ないます。
チャリティイベントならではの演出を考えております( ^ω^ )

ベリーダンス ボランティアユニットまつりかは微力ながらボランティア活動を続けていますのでぜひ応援にいらしてください。





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出演: たまこ、ナンシー、しま、えり
          and Ayishah

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、、、プロフィール写真では おすまししてるけど本当はこんな人たちです↓
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会場でもお気軽にお声がけください♡


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ベリーダンサー/インストラクターのアイーシャです(*^o^*)




昨日、立川クラスからこんな暗号連絡網が回ってきました。

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で、今日のレッスンは、、、

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※これが何かご存知ない方は是非こちらをお読みください




高尾山に行けなかったEちゃん。
レッスン前にみんなお揃いの天狗Tシャツをみて寂しそうでした、、、が!安心してください!
ちゃんとお土産で買ってきてあげたから!
6人で立川クラス、6人でまつりかですから♡
(いや、私の所属はAl Shira越谷校だけどね)

こんなTシャツいらな〜い、と言われたらどうしようかと思いましたが、嬉しそうに着てくれたEちゃん。さすが仲間!



イベント出演に向けた天狗会議をしてから天狗たちのベリーダンスレッスンが始まりました。真面目な顔して天狗Tシャツ。。。あちこちで動く天狗たち。。。



すごい光景でした。
入れ替わりクラスの方々がスタジオを覗きこんで笑っているのが鏡に映っておりました(^◇^;)



天狗たちの修行はまだまだ続く。。。
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朝起きたら昨日頑張って覚えたはずの(アラビア語で)魚を注文する文章を忘れてました(-。-;

だれか、私と脳を交換しませんか?




さて、昨日は琵琶奏者『飛翔』さんの演奏会へ行って参りました♡  後半は飛翔さんからベリーダンサー アミーナに変身!!
あれ?可愛いベビちゃん産みましたよね?と確認しないとわからない。。。何事もなかったように踊る姿に驚きました。あ、でも表情が優しいママになる瞬間があったわ( ^ω^ )

あみにゃんの琵琶演奏、語り、大好き♡
また聴かせてね♡




琵琶で癒してもらった後は算命学のゆきさんに鑑定していただきました。
2時間コースで自分と夫のこと見てもらったのですが、、、何だか野生の勘なのか、割といい選択をしながら生きてきているようです。

自分の取扱い説明書みたいな算命学。
ゆきさんは一生分見てくださるので1度鑑定してもらうと生きやすいと思いますよ(^o^)


私は夫の取扱い説明書ももらったので、、、ψ(`∇´)ψ
まぁ、あの人は説明書があっても私には理解できないような宇宙人ですけどね(^◇^;)



ゆきさんのブログはこちら♪





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小さい頃から、思いついたら即突き進むアイーシャです。

○○やってみたいな〜
では動かないのですが、
○○やろう!
からが早い!!




はい、こちらを購入〜
{329345A3-B354-4B98-8825-DDACC7702BCD}


前から『アラビア語がわかったらいいだろうな』とは思っていたのですが、、、語学の勉強がね、、、キライなの(^◇^;)


でも先日の木村伸子さんアラビア音楽講座に刺激されやっぱり勉強してみたくなりました(=^ェ^=)




ベリーダンスをやってみたいけどもう歳だし〜
骨盤底筋トレーニングしたいけどもう遅いわ〜


と先輩乙女たちによく言われます。


すると私は『年齢なんて関係ないですよ!やりたい気持ちがあるのだから大丈夫!それに今から経験する日々の中では今日が1番若いんだから、、、若い若い!』と背中を押してみます♡



私もそろそろ語学を学ぶには脳が、、、と思っていましたが、今日が1番若い脳だから!始めました。
夫を巻き込んで。笑
(日本人妻&イギリス人夫の日常会話はアラビア語です、と言ってみたいw)



アラビア語。。。
日本語と違いたくさんの国の公用語だから方言の種類が半端ないのですね(-。-;
第1章だけで脳がフリーズしてしまいました。
同じ内容なのに4ヶ国の言い方がでてくるんだもん。。。4ヶ国同時に習ってるみたいじゃん(´Д` )



とりあえず今日はエジプト方言に絞り、第1章のフレーズのだけ練習しました。
魚が注文できるようになりました\(^o^)/



挨拶の練習とかはなく、いきなり魚を注文する場面なのです(^◇^;)



頑張ると明日にはコーヒーが飲めるようになるみたいです。
コーヒー苦手なんだけどな〜(-。-;



このペースで練習したら、アラブミュージックの歌詞が理解できるまでには何年かかるのでしょうか。笑



情報求むっ
アラビア語の先生探してます。


勉強し始めました、とここに書いてしまえば続けるでしょう、、、




ベリーダンサー/インストラクター Ayishah
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