温野菜なお弁当

今日のお弁当＊

にんじんのグラッセ

さといもの味噌煮

かぼちゃ、えりんぎ、じゃがいもの温野菜

温野菜にはレモンソルトをかけて食べました＾＾

そのまんまの味がとってもおいしい～★

コーヒーシフォン

シフォンケーキの生地をカップで焼いたよ＾＾

ふあふあしてたけど、

やっぱりシフォンケーキといったら、大きい丸型だよなぁ～！

次はシフォン型で作ろうっと♪

明日も仕事じゃ～！

P.S

ニンジンのビタミンAは脂質と一緒に食べることで吸収率がUpします。

だから、にんじんのグラッセは簡単だし、吸収率もUpするからオススメ！

ビタミンA＝（脂溶性）

免疫力向上、皮膚を正常に保つ

ガン、動脈硬化の予防

とっても大切な栄養素です！緑黄色野菜だからねえ＾＾♪

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