自分をキャラ化して客観視したら違う視点見えてきた◎

お仕事がね、
失敗しまくりで辛い件。

※元引きこもりの学習障害系そそっかし人間のお仕事苦難話をまだ書きます♡


でも辛いのは、
職場が好きすぎるから
大切だからこその辛さなんだよね。

大好きだから
心もげそうなほど辛くても
また職場に行っちゃうんです。

で、また失敗して
大好きな人たちに迷惑かけて、
それが辛くて凹んでしょぼくれる 笑

そんな話を今日
妹の家で聞いてもらってたときに、
そんな自分をキャラ化することで
自分と切り離して距離を作って
改めて客観的に考えてみたんです。

すんごいドジっ子で、
でも職場やみんな大好きだから
失敗辛い～ってベソかくキャラ。
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そんなのを想像してみたら、
そのキャラすごい可愛く思えて。

私は自分が思うより、
全然ダメじゃないのかもしれない。
そんな視点が生まれました。

自分で自分をダメと
決めつけることこそダメなのでは！？
そう思えたのです。

そんな訳でもう少し、
精一杯お仕事頑張ってみます。

お仕事に苦戦する生きづらさの理由と解決策。

テスト勉強で無茶したのもあって、
体調乱れてたのが、やっと少し回復なきざしです照れ
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こんばんは。
愛情ホルモンセラピー・ハンドリフレ
行動心理療法士の松田知枝です。

私が引きこもりまでになったのには
色々な要素や理由があるものの、、

注意欠陥のミスが多いので
ケアレスミスを繰り返すことで
怒られたり悔しい思いをしてきたため
自信や自己肯定感が育たなかったのが
大きい要素だと個人的に考えています。

そしてそんな私は今でも、
①きめ細やかな気遣い
②同時進行
③急ぐ  の三つは特に苦手です。

物事は大枠に感覚的につかむたちで、
キャパシティとワーキングメモリが
とっても小さいために何かとテンパる。

テンパると出来ることもミスって
迷惑をスタッフにも患者さんにもかけてします。

そんな失敗が増えてたため
実は結構落ち込んでました。

注意欠陥障害タイプは
気を付けてるつもりでも失敗しちゃいます。

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そして私の場合は
失敗にフォーカス(注視)しすぎなのか
余計頭回らなくて失敗を呼び込む感じ。

でも、今の職場はスタッフも
お仕事の仕事内容も本当に大好きで、
迷惑かけるけど、続けたかったんです。


だから先日
職場の副院長に相談してきました。

「こんなに失敗ばかりしていて
　申し訳なく辛く思うけど、
　職場が好きだから働きたい。
　もう少しがんばりたい。
　まだわたしは必要か、迷惑でないか」と。

（注意欠陥障害(ADD)や
　注意欠陥・多動性障害(ADHD)は
　失敗が多いためにどうしても、
　必要以上に萎縮する傾向があると思います。）

それにありがたいお返事を頂きました。

「職場が大好き」で
「もう少し頑張りたい」の
この二言があるだけで、
職場にも患者さんにも
必要な大切な存在だと思います。

そう言ってもらいました。


十年前の私であれば、
失敗を繰り返すことで
私は迷惑な存在だ、
嫌われていると決めつけて
逃げるように仕事を辞めてました。

でも今のお仕事は
失敗を繰り返してでも、
大好きなお仕事を
大好きな人たちとしているから
辛くてシンドくても辞めたくなくて。

そもそも迷惑かけてるっていうのも
私の妄想みたいな面もあったんですよね。

ちゃんとコミュニケーション取ったら、
自分の評価と周りの
合格点が違うこともわかって、
とっても心が軽くなりました。


あとは私の豆粒キャパ脳でも
職場のレベルの高いお仕事をするには、
システム面のサポートが必要なのが実際。

今の職場はそれもしてくれているので
まだまだ失敗は続くと思うけど、
引き続き私なりに
もっと頑張ってお仕事して
少しでも患者さんの幸せに繋げたいと思います。

そして私も将来、
学習障害さんをはじめ
色んな生きづらさを抱えて
お仕事を続けるのに苦労されてる方が、
幸せに働けるサロンを作るぞー！とまた強く思えました。




こちらの協会の方も
そういった中から得たエッセンスを
たくさん織り交ぜていきたいと思います。


生きづらさを抱える人の働き方をここのところ考えてます。

久々の更新になりました爆笑
愛情ホルモンセラピー・ハンドリフレ
行動心理療法士の松田知枝です。

鍼灸学校の学生でもありまして、
やっとのことで何とか期末テストを終えましたOK

近々友人が経営する学習塾で
ハンドリフレイベントやったり、
ニートや引きこもりの
ご意見集め会議的な予定もあり✨

ただどうしても考えるのが、
生きづらさを抱える人の働き方。

それは私自身の悩みでもあって、
色々整えていかないといけないなーと
たくさんお仕事で失敗して
自信がペコペコになって思うのです。

でもそれでも、
やりたい大好きなお仕事だから
どうすれば良いか考えることは諦めてない感じです笑い泣き

色んな生きづらさや
様々な得意不得意があって、
それでも楽しく働くにはどうしたら良いかな？
考え続けたいと思いますウインク