みなさん、こんばんは〜
昨日決めた神戸への引っ越しの話から
今住んでいるところは、８〜９年前に引っ越してきたところです
もう、一目惚れ物件で、誰にも渡したくなくて、おばあちゃんになるまでここに住みたい
って決めていた程に惚れていた物件でした
ですが、最近ずっと抱えていた、もうここじゃない感がありました
物件は好きなのですが、土地が違う感じ、です
そして、ずーーーっと物件を探していたのですが、どこもパッとせず、結局今のお家で良いじゃない、となっていました
でも、先日、布引ハーブ園に行った時に、なんだかとっても心地よい感じ、を感じました
ここ、いいな〜といった感じです
このとき、まさか引っ越しのことまでピンとはきていません
ですが、ずーーーっとあの心地よい感じが忘れられなくて、先日南京町、という目的地を作って行った時に、突然ひらめいたのです
私、次の土地はこちらだわって
自分でもビックリしましたが、絶対にここだと魂が教えてくれている感じ、とでもいいますか、不思議な感じです
物件はね、私相当うるさいから、物件が出てこなければ動かないでので、長期戦になるかもしれないですが、次は神戸で第４の生活をスタートさせたいと思います
少し前のことです
昔のことをやっと許せるようになりました
苦しみもがいていた時の自分を愛せるようになりました
あの辛くて苦しい経験がなければ、今の私はいません
今では、全ての悔しかったことを踏み台にして、糧にして、武器にして生きて行こう、とさえ思えるようになりました
過去の全てに感謝して、全てを受け入れることが出来るようになりました
全てを受け入れる、って辛くてどん底のときほど、難しいです
泣きじゃくって、人の話を聞かずに、辛いことばかりに目を向けていた私がいました
その間５年です
頭では分かっていても、心がついてきませんでした
人生初めてのことばかりですから、当たり前です
けれど、過去を消化出来て、一人の時間を大切に出来始めて、新天地が決まって、
これはもう、次のステージが目の前に来てるんだと、実感しています
どんな人生が待っているのだろうと、今からワクワクドキドキしています
それでは、本日の記録、いってみよ〜
体重計
朝
ほらね、朝ごはんいただいた後に寝るとこうなるんですよ
夜
夜は朝と同じ体重だけど、体脂肪率が優秀じゃないですか！？！？
食事
朝だけ
栄養万点バナナジュース
・バナナ・レッドマカパウダー・黒ごま・純ココア・無脂肪牛乳
・サンフードのレッドマカパウダー・グリーンスーパーフード
・ゴールドジムのプロテインミックスベリー風味＋BCAAアルギニンパウダー＋グルタミンパウダー
・昨日排卵日だったから、今日からきな粉開始〜
９品目朝ごはん
お刺身と水炊きにはまりすぎの私
大遅刻魔のラブ子は、今日、最低限でしたが、これだけいただくと、やっぱりお腹いっぱいになりましたよ
時間もないので、スタバのカプチーノは無しです
なので、こちら
セブンイレブンで即席カフェオレを作りました
もちろん、午前中までに飲み干しましたよ
他は、ルイボスティーをいただきながら、お仕事しました
自宅でも、ルイボスティーです
あとでワインをいただくと思います
ワークアウト
タクシーで出社しました
大雨の中帰宅ウォーキング
総歩数 ７，２１８歩
４階分の階段UP&DOWN
お通じ
１日中、便秘のデトックスがありました
リバース＆朝食後のお昼寝で、便秘になる要素が満載でした
身体の状態
溜込み期
黄体後期
浮腫んでいます
バストも張りが出てきました
身体の変化
脚が壊れました〜笑
股関節が全体的に固まってる感じ
ふくらはぎも、１日中ひきつってる感じ
内股は鍛えられて、より引き締まった感じ
スーパーの鏡で、首のセルライトを発見して、気絶しそうでした
私、ちょっと真剣に脂肪を燃やす方法を考えます
脂肪が多すぎます
ここからは、女性に向けたインフォメーションです
男性には、刺激的過ぎると思うので、こちらでストップしてくださいね
女性にも、ちょっと刺激が強過ぎるかもしれないので、心配な方もこちらでストップ願います
セックス アンド ザ シティ
に、大好きなシーンがあります
大きな挫折感を味わっていたとき、何度も何度も何百回も繰り返し観ては、自分を奮い立たせていた台詞です
道は２つ
逃げてモデルの私を 葬り去るか
傷だらけで起き上がり 歩き通すか
一般人は 道でつまづいても
立ち上がって 歩き続ける
字幕がなくて意味不明だと思いますが、そのシーンを貼付けておきますね
上の台詞は、大衆の面前でずっこけた後半から歩き出したところで、ナレーションで入ります
今、改めてみても、パワーをもらえます
困難から逃げずに立ち向かう人って、男女問わずとってもセクシーです
そして、純粋で一途でチャーミング、は素敵な大人の共通点です
８０㌔だった私
２０１６年９月からダイエットを始めました
４ヶ月で２０㌔の減量後、４２㌔を目標にダイエット中です
お腹いっぱいのダイエットとして、
１日１食と日々のトレーニングが日課です
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