自分が大変な時、淋しい時は
その気持ちを人にぶつけてしまうけど、
誰かが大変な時って見逃してしまいがちになる。
見てるつもりで見えてないのは
自分勝手になってるからだろうか？？？
周りにいて下さる人とこの環境があるから
私は生きていけるのに...
そんなあたりまえの事を忘れてしまいます。
ありがとう
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１週間前、大好きな祖母が天に召されました。
少し前に、肺炎を起こしているといわれて、
お見舞いに行く予定の前日だった。
今更、予定なんて遅い！
いくらでも時間を作って会いに行けたのに、行かなかった。
大切な人には、ちゃんと時間を作って伝えようと思った...
『ありがとう』って
『ごめんね』って
『だいすき』って
『大切だよ』って
おばあちゃんが最後に伝える大切さを教えてくれた。
葬儀の終わる頃
『ありがとな！お母さん(私の母)の事、よろしくたのむな』
不思議だけど
おばあちゃんにそう言われた気がした…
おばあちゃんの事だから
きっと１人１人に挨拶してから
天国に旅立ったかな？
おばあちゃんらしい(*^_^*)
いつも読んでいただきありがとうございます！
さて、砂漠女ってホラー？
ホラーよりもっと恐い話しです!!
何を隠そう砂漠女とはこの私...
先週の話です。
体中の浮腫みが酷くて
顔もいつもより更にひとまわり大きくなり
５つはふけた印象になっていました
リンパマッサージやフェイスストレッチをしても
すぐに戻ってまた...ドーン
カイロプラクティックへ行き
先生にアドバイスを貰おうと話していたら、
先生『水分取ってる？』
yoko『あ...取ってないかも！！』
先生『治療しながら水飲んでみて』
yoko『水飲むの？？？』
先生『身体が水欠してるんじゃないかしら？』
yoko『あれ...?スゴイ水が入るんですけど(＞＜)』
先生『よっぽど身体が砂漠化してたのよ～！』
yoko『さ、さばくぅ～』
そんな感じで治療がスタート
500mlくらい入りそうな大きなグラスにお水を２杯
頂いている時に、喉が渇いていたことを自覚しました。
治療中に更にお代わり(^O^)/
おそらく１リットルは飲んだでしょう...
でも、無理に飲んだわけでもなく、
身体が吸収しちゃう感じでした。
(カイロの先生なのになぜか)
リンパマッサージをしてもらい、
１時間半の間に２度もお手洗いを借りて
帰る頃にはひとまわり小さい私
水分補給の大切さを再認識しました。
それから毎日２リットル以上の【水】を飲むようにしています。
(決して多い量ではないです)
それからはお肌の調子もいいし
何より浮腫みがかなり引いてきました。
後から聞いたのですが、
この時期、乾燥している上にエアコンなど暖房器具で更に乾燥します！
お年寄りの中には熱中症と同じような症状を訴える方もいるそうです！
冬は汗もかかないし、寒いから水を飲むのは避けてしまいがちです。
仕事中とか飲むことを忘れるし(^□^;
乾燥した冬、思った以上に身体は水分を必要としています。
みなさんも、水分補給に気をつけてくださいね～
やっぱり【水】か【白湯】が一番だそうです！
写真は昨日のベティ(お風呂上りです♪)
癒やしのエンジェルです
御歳１２歳のおばぁちゃんですが、相変わらず愛らしぃ
(どこのお宅もそうだと思いますが、
もちろん私もうちの子が一番かわいいと思っています！)