新陳代謝

おはようございます
突然ですが、私かなり新陳代謝が悪いんです
原因は、慢性的な運動不足と姿勢ですね

このなまこみたいなのも運動不足ですが(笑)


私がいつも行っている美容院は、頭皮マッサージや手のひらマッサージをしてくれるんですけど、いつも｢硬い！｣と言われます…
あとは耳の下も硬いですね…
なので、肩凝りがひどいんです
あと痩せない…

痩せるには新陳代謝をあげるのが一番なんだとはわかってるんですけど、中々難しいですね

やっぱりヨガが良いですかね～
今、ノラクロに起こされてるんで早く起きた日はせっかくなんでヨガでもやりますかね…

そんなことを考えつつ、いつもギリギリまで二度寝、三度寝しちゃうんですけど

計画倒れにならないようになんとか頑張ってみます

それでは、今日も良い一日を
Have a nice day


やっと使ってくれました


落ち着かないようす



すぐに出てしまいました

にほんブログ村 にほんブログ村

のらくろネコ集まれ！