焦がし風テンペ玄米チャーハン〜ビューティーフードレシピ冷蔵庫になにもなかったので笑... 焦がし風テンペ玄米チャーハン〜 ビューティーフードレシピ 冷蔵庫になにもなかったので笑。 最低限の調味料と、 材料は玄米、くるみ、テンペだけで。 テンペは大豆製品💓 お肉のかわりに、 大豆ミートがないときに ボリュームあって栄養価高いので よく使用しますღゝ◡╹)ノ♡ くるみの歯ごたえがナイスです💓 不器用なので簡単なスライドショーで作り方のせますw #ナイトビューティーセラピスト #ビューティーフード #ビューティフードインストラクター #loveauty #リアルビューティー #イイ女 #イイ女プログラム #室谷真由美 #お料理教室 #マヤ占い #ベジフェス #Loveauty #草加 #北千住 #イイ女力UP料理教室 #Cwave #ageha #姉ageha #夜蝶 #クラブ #キャバ嬢 #夜遊び #パーティ #女性名言 #千住でクロス #レシピ Loveauty❤️さん(@loveauty.shiho)がシェアした投稿 - 2017 Jun 30 10:22pm PDT