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あさごっはん。
牛肉・豆苗・大根の
トマトスープパスタ。
食後休憩・・・
『なにみてるでしゅかー！』
身長、何センチ？
アキレス集中！
すっぽり。
快適。
笑いの提供ありがとう。。。(;^_^A
竹林さんぽ・・・
今朝の体重。１９．２㌔・・・
もっとアリそに見えないか？
ちょっとモフってきた？？(≧▽≦)
なぜか、シッポだけリッパ。笑
『ハツジャーキー』
おめめ
キラキラ
『はやくヨシって、いってくださいな！』
『ぜ～んぶ、あたちの～♪』
今日は1日晴天。
洗濯日和で、物干しイッパイ！
個人的には、明日・明後日の晴天が欲しい
さて。
今夜は『コラーゲン鍋』を作りましょ～
朝から手羽先仕込んでるんだ！
ウメとシソ入れて、鶏団子も作っちゃうんだっ！
ルナの夕飯もコラーゲン鍋にしましょか～
さて、そろそろ支度するかな・・・
ルナ子ちゃんと、あたしの1日
病院に居るばぁちゃんも、
変わらずでした・・・
みなさんもステキな土曜の夜を
ｎａｔｓｕ
クリスマスを先取り～
なっちゃんへ・・・ポインセチア
いろんな色があるんだね～。けど、やっぱ定番の『赤』。
昨日の仕事帰り、
安っすくて嬉しい肉屋さんへ仕入れ～。
ひさびさ、鶏ひざナンコツｇｅｔん！
昨夜のルナごっはん・・・
ひざナンコツ・豆苗・いろいろ野菜のごった煮～。
ナンコツ大好きなのね～。
あたしも大好き！
こちらは、昨夜のニンゲンごっはん。
最近我が家は、レンコンがブーム。
風邪予防に効果的と、
ママがＴＶで見たらしい。
なので、一昨日は『レンコンはさみ揚げ』
昨日は『レンコン炒め（無国籍ｖｅｒ）』
そして今夜は・・・『ハスめんたい』
レンコンづくし
なぜ？『無国籍ｖｅｒ』かと言うと・・・
味付けが無国籍？多国籍？なのだ。(;^_^A
材料
豚肉・れんこん・ブロッコリー・プチトマ・にんにく
味付け
オリーブオイル・バター・胡椒・だし醤油・豆板醤・赤ワイン
ねっ、無国籍でしょ？
けど、ウマかった。評判良かった。笑
大きめに切った野菜を炒め過ぎないのがコツ。
シャキシャキ、バリバリがウマイ
そして、こちらは今朝ごっはん
『かじきマグロのスープチャーハン』
ご飯・かじきマグロ・豆苗・大根ツマ・ブロッコリー・玉子・焼きのり・ごま油。
作り置きの、鶏と野菜のごった煮スープをかけて・・・
『待ちきれなぁーーい！！』
こんなカオして、一生懸命食べてくれる姿・・・
これが見れるなら・・・
たくさん、たくさん、がんばれちゃうよ。。。
でもね、
見送りは、こんなんなんだ・・・！笑
んで、
寝相は、こんなんなんだ・・・！笑
まぁ、いっか。(;^_^A
あなたがココに居てくれるだけで
あなたが居れば、それでいい
ｎａｔｓｕ
昨日の
散歩は、いつもと違う公園へ・・・
昔、なっちゃんとよく行った場所。
だ～れも居ない公園で、フレキシブル５メートル。
ルナと２人でガンガン走った。
息切れた。笑
足、もつれた。汗
この辺のエリア、新しい家がボンボン建って、
小型犬率が高くなった。
昨日も、数頭からギャンギャン吠えられた～
ルナ的には興味ないようで、
フンフフ～ン
と軽快に歩行。
それを振り返りながら、ギャンギャンギャン
そんなに吠えないでくりぃ～～！
ハスは小型犬と合わないの？
いや、違う・・・
その子、前から来た自分と同犬種にも、
同じようにギャンギャンしてた。(^_^;)
・・・さて。
今朝の覚え書き
作り置き、鶏と野菜の煮込みに、
コーンクリーム缶を少し・・・
クリーム状はスープに溶けて
甘みが出る。
Ｍｉｓｈａ先生のパクり～。(;^_^A
いつも参考になります。m(_ _ )m
玉子・かいわれ・パセリを乗せて・・・
なぜか、穀類は
くるま麩。(^_^;)
これは、そ～と～気に入ったようで・・・
ちょっぱや～完食！ありがと～ん
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
昨日、帰宅すると・・・
届いてました・・・『初めての名刺』。
まずはＦａｍｉｌｙに一枚ずつ・・・
食卓にセッティングぅ～。
『あたし、こ～ゆ～モノでしゅ！』
風呂場前。
スッポリはまる、
大好きな場所より、
。。。ごあいさつ。。。
（裏面に。なっちゃんも居て欲しいな～って・・・考え中）
きゃぁ～っ！！！
イケメン！！！
超～イケメ～ン！！！
いつまでも超～親バカ～。( ´艸｀)
ｎａｔｓｕ
最近は、夜１０時になるとマジ眠い
何も無ければ、ほぼ１０時半にはルナと寝てる。
５時前に起きるから、睡眠時間は約６時間。
朝は、わりとすんなり起きれるタイプ。
ちょっとだけ気合い入れるけど。(≧▽≦)
彼女のａｍ５時。↑こんなんですけど。( ´艸｀)
ヨレヨレになった大好きなガムを、
そばに置いて寝るのだ。。。
出勤前。
支度を終えて、ルナとラブリーＴｉｍｅ
後ろからハグって、しばし幸せなトキ。。。
ルナ～あったか～いハグハグ。。。
仕事行きたくな～い！
このまま家に居た～い！
と、思いながら仕方なく出勤
毎日そんな感じ。(;^_^A
・・・さて。
昨夜から仕込んだサッパリ系の煮込み。
鶏手羽先で取ったスープで、
鶏モモ肉・セロリ（葉ごと）・ニンジン・黄パプリカ・ニンニクを煮込む。
パスタにかけて・・・
玉子・かぼちゃん･パセリのソテーをトッピング。
冷蔵庫の隅で少々くたびれた
パセリ発見！
オリーブオイルで炒めた。
仕上げにＷＡＮふりかけ。
スープまでキレ～に完食。ありがと～ん
パセリは炒めると発色がキレイ
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
初めての『名刺』
旅先のＳＡで出逢った
ご家族。
お宿で出逢ったご家族。
『らぶろぐ』で検索してみてください・・・
と、最後の挨拶にしてた。
これからはコチラで・・・
右のデザインで仕上がって来る予定
お澄ましちゃん。( ´艸｀)
ワルナ、初めての名刺
ｎａｔｓｕ
来月６日に開催される、
第３回ハスオフ＠河口湖。
先日、受け付けが締め切られた。
なんと・・・『１３８ハス～！』
すごい・・・
去年はジャスト１００ハス
ハス増殖中。。。
これはノーリード危険だ
探せなくなる。(;^_^A
ハスまみれ委員会のみなさま。
今年もお世話になります！
さて。
今日の朝食・・・
ルナと一緒に食べられそう
ってコトで、最近食してる『雑穀畑』。
このままでも香ばしくてウマイ。
ほとんど味、ないけど。
１日１食置き換えで、ダイエットにもイイらしい。
１袋に２枚入り。
1枚３９．９kcal。
スープに入れて、味噌汁に入れて、雑穀スープ。
けっこ～おぃしぃ、満腹感。
【原材料】
玄米・精米・胚芽押し麦・もちあわ・ハト麦
白ごま・もちきび・大豆・小豆
雑穀パウダー(大豆･もちあわ･ハト麦･もちきび･黒豆･黒ごま･小豆）
カキガラ粉末・食塩・玄米胚芽
（や●やＨＰより・・・）
旅先でもお湯があれば～
ルナごっはんに便利
本犬、そのままバリバリ食べてるけど。(^_^;)
サクッ、サクッ、おやつ代わりにイイ音させてる
カルシウム、リン、カリウム、マグネシウム等のミネラル・食物繊維。
豊富に含まれてるそうで、カラダにも良さげ。
けして、回しモンではございませんが、
興味あるヒトは・・・コチラ 。
今なら無料サンプルお届け～！
って、回しモンじゃないよって！(;^_^A
１枚を数分お湯でふやかすと～
こんな感じ。
その上に、
やっとこさ～食べ終わる煮込み。
玉子・しそ・かぼちゃん・ＷＡＮふりかけ。
今日も元気に完食。ありがと～
自分のごっはんが終わると、
相方ごっはん。
お得意のアゴ乗せで・・・甘える、甘える。。。
ルナちゃんて、
上下のアイライン、バッチリね。(;^_^A
や～っと最後に、もらえたね～
めでたし、めでたし。
たくさんの【ハスブログ】
みんなのブログ、見て回ってるけど・・・
な～～んかヘンじゃない？
うちの子・・・( ´艸｀)
キツネみたいじゃない？？
な～～にがヘンなの？
うちの子・・・( ´艸｀)
ｎａｔｓｕ
週末の土日。
ほぼ、引き篭もってみた我ら。
金欠病ってヤツ。(^_^;)
来週からイベント続き・・・
節約、節約。
さて。
まだ続いてます、煮込み料理
今朝は
フランスパン入り～。
減っては足して、減っては足しての煮込み。
現在、鍋の中には・・・豚・鶏・牛。
なぜか『がんも』までが入ってたりする。(^_^;)
野菜たちは程よく柔らかくなり・・・
まさに、ごった煮～。
新しく『ふりかけ』を仕込んだ。
これまた、オモロ～なカオ。( ´艸｀)
★煮干し
★桜えび
★干し椎茸
★きなこ
★黒すりゴマ
毎食、スプーンに２杯ずつ
イイ香り。
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
先日、車を入れ替えて、
車内空間の関係で、クレートも入れ替え。
今までのクレートは、
弟くん～ルナへ。最初のプレゼント。
まだまだ使える～。
どぉしよっかなぁ～と思ってたところ・・・
妹分、ｈｉｒｏ 家で使ってもらえることに。
昨日、ｈｉｒｏ一家へとクレートは旅立った。
ボーダーのベック。カニンヘンダックスのゼンが、
一緒に来てくれたのだが・・・
何せ、大騒ぎ！(;^_^A
散歩へ出かけたモノの・・・
写真撮れず。(≧▽≦)
なので、こちら～。
６歳のベック。
ベッカム好きのｈｉｒｏ。
ベッカムから取った名前・・・『ベック』。
パワフルで、最高に可愛いヤツ
４歳のゼン。
『突然（トツゼン）』家族の仲間入りすることになったコトから、
名前は・・・『ゼン』。
ちっこいんだよ～。
可愛いんだよ～。
けど、ルナはゼンにビビってた。笑
こりゃ、予想外。(^_^;)
今度は一緒に遠出しよう
ｈｉｒｏと知り合って、
かれこれ10年以上が経つ。
６つも年下だけど、
いつも気にかけてくれる可愛いヤツ。
これからも、ねぇ～さんをよろしくナリ～
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
大荒れだった土曜の朝。
午後には雨も上がり、車で少し離れた公園へ・・・
雨上がり、落ち葉がいっぱい。。。
５ｍのフレキシブルでは短く・・・
１５ｍだと場所によっては長く・・・
新たに１０ｍをｇｅｔ！
近場にはノーリードで走れる場所がないからね～。
いつも賑わう公園も、雨上がりのためガラ～ン。
ポツり～ん。
このリード。
茶とｐｉｎｋのツートンカラー。
ルナちゃん一応、女のコだから～。(;^_^A
広～い海では、１０ｍ＋１５ｍ＝２５ｍ。
今度は、そんな風に使ってみよっか～。
何が植えてあんのか分からないが、
緑がいっぱい。目に優しぃ～
２人で同じ方向見て・・・どした？( ´艸｀)
最近の体重。１９．２キロ。
ちっこいよなぁ～。(≧▽≦)
それにしても・・・
ルナちゃんのコートは何色？？
日々、変色中のチビッコハスキー。
あたしの『宝』。
『横浜ワルナ。』
ｎａｔｓｕ
