こんにちは(*^_^*)
いつも朝ウォーキングする時同じコースを通ってるねんけど、今日はいつもより少し早い時間やったんで知りました。
まぁまぁ結構な大人数でラジオ体操が行われてることに。
大人数やけど、公園のスピーカーであの曲？ラジオ体操第１、２が流れてるわけではなくて絶対誰かのラジカセ。
重いのにお疲れ様です。
考えたらラジオ体操の音楽？ってすごい。
聞きながら頭の中でラジオ体操してまうもん。
あの男の人のセリフまで一緒に言えてしまう。
「足をひらいて腕の運動」♪
♪「横フリ軽く」
♪「5、6、ひーち、はち」
一緒にやりたい気もするけどまだ勇気ないわ。
子どもの頃夏休みに、よく行ってたプールも1時間おきくらいにラジオ体操の時間あったわ。
私にとってのその時間はご飯食べる時間やったけど。
ラジオ体操できひん人っておるんかなぁ？
みんな刷り込まれてる気がする、、(笑)
では。
今日は久しぶりにサラダ。
タコの唐揚げサラダ。
油気。。おいしいですよねー(笑)
ゆでタコ 適当に食べたい量
野菜 好きな量
にんにく １かけ
片栗粉 タコにまぶせるくらい
サラダ油 適量
☆しょうゆ 大さじ１
☆酢 大さじ１
☆砂糖 大さじ１
①野菜は好きな量用意して洗って水気を切ってお皿に入れておく。
②にんにくをスライスし、たこは適当な大きさに切ってビニール袋に入れて片栗粉をまぶす。
③フライパンにサラダ油を熱して②のにんにくを色がつくまで揚げて取り出しておく。
④同じ油でたこも揚げて①のサラダに③のにんにくと一緒にのせる。
⑤☆を混ぜ合わせて④にかける。
揚げ油は少しで揚げ焼きな感じで大丈夫です。たこはもともとゆだってるから衣が揚がればOKです☆
油気をサラダでチャラにします。
ほんまにチャラになってるかは…ノーコメントで。
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いつも朝ウォーキングする時同じコースを通ってるねんけど、今日はいつもより少し早い時間やったんで知りました。
まぁまぁ結構な大人数でラジオ体操が行われてることに。
大人数やけど、公園のスピーカーであの曲？ラジオ体操第１、２が流れてるわけではなくて絶対誰かのラジカセ。
重いのにお疲れ様です。
考えたらラジオ体操の音楽？ってすごい。
聞きながら頭の中でラジオ体操してまうもん。
あの男の人のセリフまで一緒に言えてしまう。
「足をひらいて腕の運動」♪
♪「横フリ軽く」
♪「5、6、ひーち、はち」
一緒にやりたい気もするけどまだ勇気ないわ。
子どもの頃夏休みに、よく行ってたプールも1時間おきくらいにラジオ体操の時間あったわ。
私にとってのその時間はご飯食べる時間やったけど。
ラジオ体操できひん人っておるんかなぁ？
みんな刷り込まれてる気がする、、(笑)
では。
今日は久しぶりにサラダ。
タコの唐揚げサラダ。
油気。。おいしいですよねー(笑)
ゆでタコ 適当に食べたい量
野菜 好きな量
にんにく １かけ
片栗粉 タコにまぶせるくらい
サラダ油 適量
☆しょうゆ 大さじ１
☆酢 大さじ１
☆砂糖 大さじ１
①野菜は好きな量用意して洗って水気を切ってお皿に入れておく。
②にんにくをスライスし、たこは適当な大きさに切ってビニール袋に入れて片栗粉をまぶす。
③フライパンにサラダ油を熱して②のにんにくを色がつくまで揚げて取り出しておく。
④同じ油でたこも揚げて①のサラダに③のにんにくと一緒にのせる。
⑤☆を混ぜ合わせて④にかける。
揚げ油は少しで揚げ焼きな感じで大丈夫です。たこはもともとゆだってるから衣が揚がればOKです☆
油気をサラダでチャラにします。
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