おはようございます！
小澤一帆です。
爽やかなそよ風に包まれている今朝です。
今朝も朝一からの通院でスタート。
今日はこの後、午前中はPTA活動、
午後はプライベートレッスン♪
日々変化する体調の乱高下ですが、
心だけは冷静に穏やかにいられるのも
自分自身をマネジメントできているからだと思います。
心身に寄り添うヨガや瞑想。
自分がどうありたいか方向性を確認することで、
情報などに振り回されることなく、
一日一日をマイペースに歩むことができています。
もちろんハプニングはつきもの。
それも想定済み。
何が起こっても立ち戻る場所がしっかりある。
ヨガマットの上でプラクティスをしている時と一緒。
コーチングで迷走してしまった時も一緒。
立ち戻る場所が明確にあるって幸せなことです♡
さて、ご案内です♪
6/25（日）11：20～11：50 ＠ウェスタ川越研修室2
【デトックス薬膳カレー】ランチ会を開催します！
スリランカ人アーユルヴェーダ院院長が作っている
スパイスがふんだんに使用されたカレーです♪
食した日の午後は身体がとても軽くなります！
普段は院のみでしか食べれないのですが、
今回はデリバリーして頂けることになりました。
ランチ代は2種類のカレーが付いて1000円（税込）！
(上記写真は院で食せる3種類のカレー1380円。
今回は2種類で特別価格です♡）
ぜひこの機会にご賞味あれ♡
ご予約はrelease.kazuho@gmail.comまで。
releaseメンバーの方は予約システムよりご予約下さい。
※同日9：30～11：10のアーユルヴェーダ＆ヨガSPクラスは
只今キャンセル待ちで承ります。
お待ちしております！
【release】
～心身の調和的健康を土台に個々のQOL向上を目指します！ヨガとコーチングを通して「ココロとカラダ、社会とのバランスレッスン」をお楽しみください～
代表／小澤一帆（kazuho）
活動拠点／埼玉県川越市
メール／release.kazuho＠gmail.com
電話／090-8566-6845
≪コーチングセッション＆ヨガプライベートレッスンのご予約≫コチラ
～心身の調和的健康を土台に個々のQOL向上を目指します！ヨガとコーチングを通して「ココロとカラダ、社会とのバランスレッスン」をお楽しみください～
代表／小澤一帆（kazuho）
活動拠点／埼玉県川越市
メール／release.kazuho＠gmail.com
電話／090-8566-6845
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