酵素飲料！

皆さん、めちゃめちゃお久しぶりです
お元気ですか

私は夏バテ知らずです８月になんと3キロも体重が

で、これはやばーいっという事で、今話題の酵素を購入

二日間、酵素と飲み物だけで過ごすのがいいみたいだけど、御飯大好きな私にはかなりストレスになっちゃうので、一日一食おきかえにしました

なので、ストレスなく続ける事が出来ました

酵素飲料の味は、うすーいフルーツジュース
甘味も程よく
飲みやすかったです

体重は一キロ減っただけだけどね(笑)

ヨガにウォーキング頑張ります


Android携帯からの投稿

ヨガ

ヨガデビューしました＾＾

前々から興味があったヨガ！！

１０回で４０００円お安くないですか？？？

ストレッチヨガなんですが、先週金曜日に初めてしたんですが、私一時間持ちませんでした・・・・・

自分の体力のなさにビックリです・・・

近くでも車で移動が当たり前になってた私

これからは徒歩３０分以内の所は徒歩か自転車と決意

体を動かすって凄くリフレッシュできますね

終わったあと、体が一日中ポカポカ

少しずつ体力つけていこうと思います(*^▽^*)

リース♪

今日は仲良しママ友とリース作りに行ってきました！

ワイワイお話しながら楽しく作れました(*^_^*)

とっても楽しく時間でした！！

先生とっても綺麗で、お話も面白くって楽しいひとときを過ごせました(*^_^*)

又来年も行きたいな