北海道！

大変御無沙汰しております！

お友達からも心配して連絡もらったり、みんなごめんね～。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

元気に生きています(・∀・)　ありがとう

仕事が忙しすぎて、日常生活にも余裕がなくなりそうで、ご飯記録もきつくって　笑

急にブログを休むことにしました。

今までのような頻度で今後の更新もないと思いますが、時々アップしていきます。

５月末に北海道へ５日間行ってきました

６月に入ってからは濃い濃い日を過ごし、何だかスッキリしました。

年を重ねるとはこういうことか。

北海道、写真小さくまとめたものです。

今回は、女満別空港に着いて、道東をメインに行ってきました。

自然を感じた(≧▽≦)　いっぱい食べた～

大好きなリス

これ、加工なし、望遠もなし！めちゃ近くで撮れたよ

ほっぺがひまわりの種でぷっくり

あっという間に今年も半分が終わりそう！

日々幸せに暮らしていることに感謝して(*＾ー＾)ノ

Have a nice dayヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ

夕ご飯～鶏とたけのこの塩レモン炒め、牛ソテー、ナスのはさみ揚げ～

先週からの夕ご飯記録！

４．２２（金）

納豆キムチーズ

鶏とタケノコの塩レモン炒め

ニンジンサラダと卵

枝豆

４．２３（土）

牛のソテー　タマネギスライス巻き

野菜たっぷりビビンバ炒め（オイシックスキット）

蕪のサラダ

牛と玉ねぎと季節のポン酢の組み合わせが美味しすぎた～(≧▽≦)

茅乃舎の季節のポン酢シリーズ大好きです

４．２４（日）

ナスのはさみ揚げ

インカのめざめフライ

キャベツ豚蒸し

はさみ揚げのタネは、牛ひき肉多めで、卵少々とブルドックのうまソース、ナツメグ、コショウで味付け。

余ったタネはお弁当用に(・∀・)

はさみ揚げ、少々手間はかかるけど好きだな～

新じゃがで皮つきフライ！

やや低めの温度でじっくり揚げました。

甘くて美味し～

明日はお休みだﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

Thankyou&Have a nice dayヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ

お誕生日ディナー♪

すっかり前になってしまいましたが、17日は夫の誕生日

おうちでゆっくりご飯にしました。

忙しくてクタクタだったのでケーキとかは全然作れなかった～(ﾉ_-｡)

ケーキよりビールを喜んでくれるので許してもらおう笑

４．１７（日）

Menu

豚肩ロースのグリル

ポテトサラダ

ミニお赤飯

サラダプレートは：

カプレーゼ

豚の紅茶にスライス

エビと春野菜のグリル

クラッカー

いつもの、紅茶煮を厚く切って、バターでさっとグリル。

柔らかくてジューシーで美味しかった　新しい食べ方発見！

エビのグリルは、新じゃが、新たま、たけのこ、パプリカにガーリックソルトとオリーブオイル、

黒コショウをふりかけ、オーブンで200度４０分程焼きました。

エビが火が入りすぎるといけないと思って途中からのっけました。

シンプルで私好みの味

そして先週のご飯で21日の。

オイシックスを復活しました。

しばらくはお試しして、検討しようと思います。

良い商品だし安心だしね、ちょっと値が張るけれど。

いつも感動する、かぶ、「ピーチかぶ」。

甘～い　塩もみして生ハムとオリーブオイルとペッパーで。

大好き。

あとは、白身魚ときのこのイタリアン蒸しの夕ご飯でした。

Thankyou &Have a nice dayヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ

昨日、一昨日と不整脈がひどく、

こんなことは術後はじめて。

いつも起こってもすぐおさまるし回数も１日数回。

でも昨日は15分おきとかでびっくり。

寒さや暑さで起こるけどそうでもないし、

忙しいからストレス？睡眠はギリギリとれてると思うし｡｡｡

検査で心電図は異常ないから何か施しようもなく。

今日は大丈夫だったけど、少し不安。

でも再発はしてないから一安心。

お休み中はゆっくりしよう(*v.v)｡