昨夜は美味しくビールを頂いて～
今朝は 少々お酒が残ってしまい。。
頭が痛かったので 二日酔いの時に
私がしていることを書いてみます～
まずは 深呼吸
アルコールを分解するには 酸素がた～くさん必要だとか
おすすめ記事に書きましたけど
８回 目指して深呼吸
１回と言わず 時間をあけて
気づいた時に やると効果的です～
低血糖気味になって 筋肉がこわばったりする場合は
スポーツドリンク
お酒の利尿効果で 色々な成分が失われている体には ピッタリ
お味噌汁もとても良いですね
私は むしょうに「コーラ」が飲みたくなったりします
そして わたしの必殺ワザは～
梅干しにハチミツ
をかけて 食す～お水にレモンを絞って ハチミツも良いですよ～
昔は クエン酸の粉末を 直接飲むなんて 無謀なことしてました
昆布茶も良いです
これからの季節は 温かいものが良いですね～
紅茶にレモンとハチミツを入れて～ も良さそうですね
ホントは寝るに限るんでしょうけど そうもいかないですよね～
残らない程度にと思っていても 思わぬ事態になった時には
やってみてくださいませ～♪
寝る前の１杯のお水や「さゆ」も おすすめで～す
忘年会 新年会
楽しんで 次の日も楽々と 行きたいですね～♡
んなワケで 今宵ものむのむ日常営業中です
