軸はどこだ？

先日の授業中のひとこま。
ヨガを学んでいると、色々な自分に出会います。



写真は自分の軸を探しているところ。
足裏に踏んだペンを中心に、均等に体重がかかるところを探します。
普段の姿勢が軸よりも前のめりだったり、逆に後ろ体重だったり。
ほんの1本のペンが教えてくれることは、それだけにとどまらず、
普段の身体の使い方の癖、そこから繋がる呼吸や思考の癖、
日常生活や、今置かれている環境にも影響していることがわかります。
ひとつの事実から繋がるもの、それを色々な角度から見る視点や心の余裕が大切ですね。

そして今期11期は女性のみで、ウェアも笑顔も、なんだか華やかムードです（＾－＾）
来週末は、早くも12期向け説明会の開催です。
次回の主役はあなたかも。

《夏美》

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【ロータスエイト認定ヨガ指導者養成コース】

次期12期は2015年10月開講予定です。

養成コースの詳細はこちら。
＊サイトが新しくなりました！

http://www.lotus8.co.jp/workshop/1115-15485.html

■12期向け合同説明会を開催します！
次回説明会
5/31(日）13:30～15:00
会場：Studio+Lotus8東日本橋
お申し込みはこちらから。
http://www.lotus8.co.jp/workshop/801-10124.html

詳細はお気軽にお問い合わせください。
03-6825-6888
担当:紙谷