松山市北斎院町のスタジオ
松山市コミセン練習室
にて、ピラティス等のレッスンを開催しています。
「家で動画を見ながらピラティスをしていました。」
という方がスタジオでレッスンを受けると、
「全然違う！こうやってやるんですね。」
と言われます。
当スタジオは「形の真似をするのではなく、きちんと身体を動かしたらそんな形になった」となるようにレッスンしています。
自分の身体を観察し、いろいろなことに気づきながらピラティスをされると身体はどんどん良くなっていきます。
ぜひ実際にスタジオでレッスンを受けてみてください。
そのスタジオにvaloを選んでいただけたら嬉しいです。
お問合せ、お申し込みは下記HP
「お問合せ・申込」フォーム
メール
公式ライン
よりお知らせください。
ピラティススタジオvalo ホームページ
コミセンピラティス（女性専用）
定員５名のグループレッスン
ほぼ毎週土曜日に開催しています。
お休みの時もありますので、ご希望の方はご連絡ください。
9:00からのクラスに１名空きがでました！
詳細は下記HP「お問合せ」またはメールより
お問合せください
土クラス
9：00～ 9：45
10：00～10：45
持ち物…マット、水分、運動できる服装
ピラティススタジオvalo ホームページ
https://easterbunny84.wixsite.com/mysite
松山市北斎院町のスタジオvaloとコミセン練習室（土曜日）でレッスンを開催しています。
多くの方が「ピラティスがはじめて」という状態からスタートされています。そして継続するほどに上達されています。
なので、これからはじめたいけれど心配な方も安心してご参加ください。
初心者大歓迎です(^.^)
参加ご希望の方は下記ピラティススタジオvaloのホームページ「お問合せ・申込」からお知らせください。
コミセン希望の方はＨＰ記載のメール、ＨＰの公式ラインからでもかまいません。
https://easterbunny84.wixsite.com/mysite
愛媛県松山市にてピラティス等のレッスンをおこなっています。
●コミセン練習室クラス
●ピラティススタジオvalo 松山市北斎院町
●コミセン練習室クラス
定員５名の少人数グループレッスン。
コミセンがしているピラティスではなく、私個人が開催しているクラスです。
●ピラティススタジオvalo 松山市北斎院町（駐車場あり）
グループレッスンは定員3名で、道具を用いたさらに身体の変化を感じていただけるレッスンです。
ピラティスの他、女優さんにも人気のマスターストレッチ、ピラティス専用マシン（チェア・スパインコレクター）のレッスンもあります。
ピラティスマシンを使いたい方、1人だけでじっくりレッスンを受けたい方はプライベートレッスンをご受講ください。
マット等準備しております。
ホームページはこちらになります。
https://easterbunny84.wixsite.com/mysite
北斎院町のスタジオとコミセン練習室（土曜日）でレッスンを開催しています。
初心者大歓迎です(^.^)
参加ご希望の方は下記ピラティススタジオvaloのホームページ「お問合せ・申込」からお知らせください。
コミセン希望の方はＨＰ記載のメールからでもかまいません。
https://easterbunny84.wixsite.com/mysite
愛媛県松山市にてピラティス等のレッスンをおこなっています。
●コミセン練習室クラス
●ピラティススタジオvalo 松山市北斎院町
●コミセン練習室クラス
定員５名の少人数グループレッスン。
コミセンがしているピラティスではなく、私個人が開催しているクラスです。
●ピラティススタジオvalo 松山市北斎院町（駐車場あり）
グループレッスンは定員3名で、道具を用いたさらに身体の変化を感じていただけるレッスンです。
ピラティスの他、女優さんにも人気のマスターストレッチ、ピラティス専用マシン（チェア・スパインコレクター）のレッスンもあります。
ピラティスマシンを使いたい方、1人だけでじっくりレッスンを受けたい方はプライベートレッスンをご受講ください。
マット等準備しております。
ホームページはこちらになります。
https://easterbunny84.wixsite.com/mysite
北斎院町のスタジオとコミセン練習室（土曜日）でレッスンを開催しています。
多くの方が「ピラティスがはじめて」という状態からスタートされています。そして継続するほどに上達されています。
なので、これからはじめたいけれど心配な方も安心してご参加ください。
グループレッスンはスタジオもコミセンもあともう少しでいっぱいになりそうです。
スタジオのプライベートレッスンは午後からが空いています。
初心者大歓迎です(^.^)
参加ご希望の方は下記ピラティススタジオvaloのホームページ「お問合せ・申込」からお知らせください。
コミセン希望の方はＨＰ記載のメールからでもかまいません。
https://easterbunny84.wixsite.com/mysite
愛媛県松山市にてピラティス等のレッスンをおこなっています。
●コミセン練習室クラス
●ピラティススタジオvalo 松山市北斎院町
●コミセン練習室クラス
定員５名の少人数グループレッスン。
コミセンがしているピラティスではなく、私個人が開催しているクラスです。
●ピラティススタジオvalo 松山市北斎院町（駐車場あり）
グループレッスンは定員3名で、道具を用いたさらに身体の変化を感じていただけるレッスンです。
ピラティスの他、女優さんにも人気のマスターストレッチ、ピラティス専用マシン（チェア・スパインコレクター）のレッスンもあります。
ピラティスマシンを使いたい方、1人だけでじっくりレッスンを受けたい方はプライベートレッスンをご受講ください。
マット等準備しております。
ホームページはこちらになります。
https://easterbunny84.wixsite.com/mysite
