つい最近、脳のＭＲＩを撮りました。
自分の脳をみるのは変な気分です。
医者が言うには「年相応に脳が縮んでいますね。」
脳が縮む？！
なんともショッキング…脱力感(゜ρ゜)
確かにもの忘れは激しい。
知ってるはずの人の名前も、ものの名前も度忘れする。
買い物に行って買わなければいけなかったものを買い忘れる。
悲しいやら情けないやら……
人間の記憶には意味記憶、場面記憶、手続記憶の三つがあるらしい。
意味記憶は学習によって得られる記憶
手続記憶は自転車の乗り方等の方法や手続きに関する記憶。
場面記憶は“あの時あの人がこういった”等の記憶。
気になるのがこの場面記憶。
誰かとの思い出や別れの記憶。
だがこの場面記憶も時間経過とともに自分の都合のいいように
変化するらしい。
真の記憶は30％程で残り70％は、後に自分が作った記憶と言う説もある。
その時の感情が辛かったり、憎しみを感じるような場面で作られた
70％の記憶はマイナス感情の賜物に違いない。
だからこそ幸せ気分の場面記憶をめいっぱい増幅させて残したい。
マイナス感情はさっさと忘れたい。
言うのは簡単だけど……
辛い記憶も70％は作られたものかも？って思うだけで、
少しだけ楽にならないですかね？
記憶は曖昧なもの、絶対ではない。
辛い記憶に惑わされないで(^-^)/