【ダイエット】来年の卒園&入学式に向けて痩せたい！レポ①耳ツボ☆エメルーチェ☆紫原☆中央駅☆

こんばんは！

鹿児島市紫原KTSちかく【耳ツボ☆エメルーチェ】管理栄養士山口です！

今日は、先週、意を決してご来店頂いた、

○まり様３０代【看護師さん】谷山在住。

○お子様２人【４人家族】

※ぜったい痩せる！とのことで、

たくさん写真とって、ブログにて載せてください

とのこと！(≧∀≦)！よし！がんばろうね！

ということで。

まり様は。

○夜勤中にパンを食べている

○食欲旺盛

○先日の運動会でまた太った(;_;)

○体重計に乗っていない

○運動まったくしてない、したくない。

○お酒の量がおおい

○ランチがおおい

○意思が弱い

○３月に卒業式がある(^-^; 焦る

【スーツが入らなかった】

お友達が【エメルーチェ紫原店】で

ダイエットされ、痩せていくのをみて、

ご来店いただきました。

抜けがけが悔しかったそうです笑

体重測定、、、ショックを受けていらっしゃり。

いや、ショックを受けるのは大切ですから。

人間って、ショックを受けないと変わらないですからね。

たくさんのお写真提供してもらいましたよー。

もう、あとに引けないように！

って！

お腹！W(`0`)W

が一番きになる。

ウエスト74㎝大ショック、、、らしいです。

お若いときは、ウエスト60㎝だったらしい。

体脂肪もマックスということでした。

身長157㎝

体脂肪34.2%

体内年齢44歳

さぁ、

どうなるでしょうか？！

年内マイナス８キログラムが目標！

毎回、レポートします！

お楽しみに！

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

食事を心から楽しむためには正しい知識が必要です。

知識は貴女と貴女の大切な人たちにとっての財産となります。

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