台所に立つのも少し辛くなってきました
暑さに負けてつい、冷たいメニューや手のかからないメニューを摂ってしまいがちですが、
栄養バランスは大丈夫ですか
お料理やドリンク・デザートに、アレンジ自在の「桑の葉粉末」でこの夏を乗り切りましょう
青汁に使われる野菜には沢山の種類があります
知名度で言えば、大麦若葉、ケール、明日葉、ゴーヤなどが有名です
今回ご紹介しますのは「桑の葉青汁」です
この桑の葉、スゴイ青汁なんですよ
同じ飲まれるなら桑の葉青汁をおすすめします
そもそも、どのようにお砂糖が体に取り込まれるかと言うと、
糖質とαグルコシダーゼ酵素が結び付き、分解され吸収されます。
桑の葉のDNJは構造がブドウ糖と似ていて、
DNJとαグルコシダーゼ酵素と結びついちゃうんですね。
本物のブドウ糖が来たときには、相方がいない状態になります。
これからの季節、アイスクリームやかき氷美味しいですよね！
甘いものが大好き、やめられない方、ご飯が好きな方、
同じ飲むなら桑の葉青汁がオススメですよ
桑の葉はアミノ酸の一種「アスパラギン酸」も含んでいます
スタミナドリンクなどに入っている成分ですね。
バテやすい方やこれから頑張りたい時にオススメです
「葉緑素」や「ミネラル(カルシウム、マグネシウム、鉄、葉酸など)」をはじめ、
ストレス社会で注目の成分「GABAギャバ」が多く含まれています。
ビタミンC、βカロテン、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6などもたっぷり。
1日の野菜摂取量の目安は300gと言われていますが、
日本人の平均は213gと目安を下回る方がほとんどです。
栄養が豊富な「有機JAS桑の葉青汁」で、野菜不足を補ってみてはいかがでしょうか
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