インスタに載せた

グルテンフリー&ビーガンの

「マロンタルト」、

レシピはこちらですメモ

 

 

 

GFVGマロンタルト 

分量:直径18cmタルト型

 

<生地>

玄米粉 120g

タピオカ粉 30g

ベーキングパウダー 小さじ1/4

自然塩 ひとつまみ

ココナッツ油 40g

アガベシロップ 大さじ1

水 50ml

 

<マロンクリーム>

むき甘栗 300g

アーモンドミルク 150ml

水 100ml

寒天パウダー 小さじ1(およそ2g)

アガベシロップ 大さじ2

ラム酒 小さじ2

自然塩 ひとつまみ

 

<トッピング>

豆腐クリーム 適量

ビーポーレン 適宜

 

1.   ボウルに玄米粉とタピオカ粉、ベーキングパウダー、自然塩を入れてホイッパーで混ぜ、ココナッツ油を加え、粉と油を手ですり合わせる。

2.   アガベシロップを水に溶き、1に加えて生地をまとめ、タルト型の底とサイドに指で敷き詰めてフォークで底に穴を開け、180℃のオーブンで12分ほど焼く。

3.   アーモンドクリームの材料をすべてフードプロセッサーに入れ、なめらかになるまで撹拌する。

4.   2に3を注ぎ入れ、180℃のオーブンで10分ほど焼く。

5. 冷蔵庫で冷やし、上に生クリームとビーポーレンをのせる。

 

※豆腐クリームの作り方はまた改めてブログに載せます。代用は生クリームでOK!

 

※ビーポーレンは、簡単に言うと蜂が集めた花粉団子。スーパーフードのひとつです。ビーポーレンの代わりにココアパウダーをふりかけるのもオススメです。