あいよ～♪どーもどーも。
え？なぜフライパンビビンバからのニラ玉？だって？
繋がってないじゃーん！ぶーぶー！
グフフ。
まぁ、ちょっと見て行って下さいな♪
あっという間にできちゃうからね！
まばたきしないで見てねーｗ
前の記事の「フライパンでビビンバ！」で焼いた焼肉！
あれをね、分量より多めに炒めちゃうわけ～
で、そこからお肉をニラ玉用に拝借！
お肉の味がついてるからね、
味付けも必要ないし、
何てったって先に豚肉を
焼いたり～っていう手間がないんだ☆
だから、こんな事ができちゃうわけ！
「レンジであっという間のニラ玉」
＜材料＞お皿１枚分
フライパンビビンバで多めに焼いた焼肉 適量
卵 ６個
ニラ １/２束
ボウルに、焼肉・ニラ・卵を入れて混ぜる～
お皿に沿う様にラップを敷いて～、
そこへ混ぜた卵液を入れて、
上にもふんわりラップをかける！
レンジ６００ｗで１分ずつ様子を見ながらチン♪してくよー！
モコモコ～っと膨れて、卵に火が通ったら完成ー☆
上のラップを外して～、
チン♪に使ったお皿に下のラップから滑らせて乗せればいいんだ♪
モコモコしてても大丈夫！
少し経てば、少し平らになってくるんだ。
あっという間でしょー？？
我が家はね、ニラ玉にソースとマヨをかけて食べるんだ！
フライパンビビンバと、ニラ玉のセット！
いかがでしょーか～♪
フライパンで焼くニラ玉よりヘルシーなのはもちろん、
ひっくり返す手間もないし、失敗知らずだ！
皆さん、まばたきしちゃった？どうどう？
（そこ、どーでもいい？ｗ）
ソースとマヨで、お米が進む味だな～
また段が上がっちゃうぜ。
って言うと、凄そうだ（笑）
段が増えちゃうぜ！
うん、こっちが正解だなｗ
さて。スピ☆話ですが、今日の夜、時間があったら
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