今日は出張所までチビ珍獣君乗っけて
チャリで爆走してきたよー
３歳児1人乗せてるだけなのにさ、
暑さも手伝ってか、
ヒーヒー言ってしまったな。
乗ってるだけの本人、
「あー重たい重たいっ！」だとさ。
それ、こっちのセ・リ・フ！
そんなチビ珍獣君が眠ってる間に
お家ごはんUPでーす。
メニューは、
.豚バラロール白菜のトマトソース煮
.レンジde鶏の照り焼きロール
.カリカリごぼうチップ
ん？ロールが多いな。
まずは～コレ↓
豚バラロール白菜のトマトソース煮。
白菜、そろそろ安く売ってますねー
1/4カット分使ってロール白菜にしましょー
トマトソースは、実は作り置きしてました～
無い人はコンソメ味でもGOODですよん。
まずは白菜をはがして洗い水気のついたまま
ラップに包んでレンジでチン
柔らかくなったら、白菜の上に
豚バラスライスを置いてクルクル～
楊枝やパスタで留める必要なし！
全部クルクル～っとしたら、
フライパンに並べて水をロール白菜の
半分ぐらいの高さまで入れて～
蓋をして豚バラに火を通す。
そしたらトマトソースまたは、コンソメを入れ
煮込む。コンソメバージョンの人は、
仕上げに塩コショウしてね。
何てったって、豚バラスライスを巻いてる
だけだからさ、火の通りも早いんだな。
だからそんなに沢山煮込まなくてもOK～
簡単ヘルシーなメインの完成～！
レンジde鶏の照り焼きロール。
これも、めちゃくちゃ簡単～
鶏肉を均等な厚さにしたら、
フォークで身も皮もブスブス～っと
何ヵ所か穴をあける。
こうすると味が染み込みやすいんだな。
お……おにぎりが食べたいんだな。
(by 裸の大将)
と、おふざけは置いといてと。
穴をあけたら、鶏肉をクルクル～っと
巻いてたこ糸で縛る。
シリコンスチーマー(耐熱皿OK)に、
お酒、醤油、ハチミツ、砂糖を入れて、
そこにたこ糸で縛った鶏肉をおく。
ラップをしてレンジ(600w)で２分半～3分
チンする。
次は裏返してまたチン
火が通っていたらOK～
あとは冷めるまで時々ひっくり返しながら
味を染み込ませるだけ！
照り焼き丼にもなるし、
３色丼にもいいなー
もちろん、そのまま照り焼きとして
食べてもいい！
とっても柔らかくてジューシーだ～
これは、兄珍獣君の大好物。
カリカリごぼうチップ。
やめられない♪止まらない♪
ふふふーん♪ふっふふふふんっ♪
ってウマさなんだ～
ごぼうをスライスして、
片栗粉もしくは小麦粉をまぶして
揚げるだけー
味付け不要！！
ごぼうの甘さが、ウマウマなんだなー
おかずには、ならないかもしれないけどね
おつまみ…かな？
お便秘さんは、是非お試しあれー
ポチッ！と愛の１票お願いしますっ
午前中のチビ珍獣君。
「おーい、ママ～」
はいはい、なんでしょ。
トイレかい？
出たっ！
出たよ出たよ……
被り物好き。
しかし、それ、どこに顔通してるんだい？
ブシュッとした顔しとるなーーー
「えへっ。」
「ハル似合うでしょ。」
え、あ、う…うん。
似合う…ね。
でもさ、似合って嬉しいのかい？
本人ご満悦でお尻プリプリして
走り去って行ったけど…
そう言えばこの間はママのブラを
頭に装着してな。
チャリで爆走してきたよー
３歳児1人乗せてるだけなのにさ、
暑さも手伝ってか、
ヒーヒー言ってしまったな。
乗ってるだけの本人、
「あー重たい重たいっ！」だとさ。
それ、こっちのセ・リ・フ！
そんなチビ珍獣君が眠ってる間に
お家ごはんUPでーす。
メニューは、
.豚バラロール白菜のトマトソース煮
.レンジde鶏の照り焼きロール
.カリカリごぼうチップ
ん？ロールが多いな。
まずは～コレ↓
豚バラロール白菜のトマトソース煮。
白菜、そろそろ安く売ってますねー
1/4カット分使ってロール白菜にしましょー
トマトソースは、実は作り置きしてました～
無い人はコンソメ味でもGOODですよん。
まずは白菜をはがして洗い水気のついたまま
ラップに包んでレンジでチン
柔らかくなったら、白菜の上に
豚バラスライスを置いてクルクル～
楊枝やパスタで留める必要なし！
全部クルクル～っとしたら、
フライパンに並べて水をロール白菜の
半分ぐらいの高さまで入れて～
蓋をして豚バラに火を通す。
そしたらトマトソースまたは、コンソメを入れ
煮込む。コンソメバージョンの人は、
仕上げに塩コショウしてね。
何てったって、豚バラスライスを巻いてる
だけだからさ、火の通りも早いんだな。
だからそんなに沢山煮込まなくてもOK～
簡単ヘルシーなメインの完成～！
レンジde鶏の照り焼きロール。
これも、めちゃくちゃ簡単～
鶏肉を均等な厚さにしたら、
フォークで身も皮もブスブス～っと
何ヵ所か穴をあける。
こうすると味が染み込みやすいんだな。
お……おにぎりが食べたいんだな。
(by 裸の大将)
と、おふざけは置いといてと。
穴をあけたら、鶏肉をクルクル～っと
巻いてたこ糸で縛る。
シリコンスチーマー(耐熱皿OK)に、
お酒、醤油、ハチミツ、砂糖を入れて、
そこにたこ糸で縛った鶏肉をおく。
ラップをしてレンジ(600w)で２分半～3分
チンする。
次は裏返してまたチン
火が通っていたらOK～
あとは冷めるまで時々ひっくり返しながら
味を染み込ませるだけ！
照り焼き丼にもなるし、
３色丼にもいいなー
もちろん、そのまま照り焼きとして
食べてもいい！
とっても柔らかくてジューシーだ～
これは、兄珍獣君の大好物。
カリカリごぼうチップ。
やめられない♪止まらない♪
ふふふーん♪ふっふふふふんっ♪
ってウマさなんだ～
ごぼうをスライスして、
片栗粉もしくは小麦粉をまぶして
揚げるだけー
味付け不要！！
ごぼうの甘さが、ウマウマなんだなー
おかずには、ならないかもしれないけどね
おつまみ…かな？
お便秘さんは、是非お試しあれー
ポチッ！と愛の１票お願いしますっ
午前中のチビ珍獣君。
「おーい、ママ～」
はいはい、なんでしょ。
トイレかい？
出たっ！
出たよ出たよ……
被り物好き。
しかし、それ、どこに顔通してるんだい？
ブシュッとした顔しとるなーーー
「えへっ。」
「ハル似合うでしょ。」
え、あ、う…うん。
似合う…ね。
でもさ、似合って嬉しいのかい？
本人ご満悦でお尻プリプリして
走り去って行ったけど…
そう言えばこの間はママのブラを
頭に装着してな。