パンフレットを開いたら（＾＾）

こんにちは

今日はパンフレットの見開き１ページ目を公開します

こんな感じ

ライズのトレーニングスタジオとロフトが見えています

窓がたくさんあって自然の光をふんだんに取り入れています

明るくて気持ちが良いですよ

続きまして日曜日に出席してきた結婚式の写メをアップです

中学時代の同級生の結婚式でした

各テーブルにはこんな素敵なアレンジメントが用意してありました

何を着ようか迷った末、せっかくだから振袖

着付けをして頂いて、テンションアップで、いざ出席

スピーチも歌も新婦の挨拶も温かい内容ばかり

私も参考にさせてもらわないといけませんね

皆さんは、どんな結婚式が理想ですか

考えていると嬉しくなってきますね

それでは、また～～～

ライズのパンフ完成♪

おはようございます

昨日、米子は突然の大雨

せっかく洗車したのに～～～と、嘆く声が聞こえてきそうな天気の変容ぶりでした

そうそう、ホタル無事に見に行くことが出来ました

いわゆるホタルの名所に行くのは初めてだったので、大感激

来年も行きたいな～と思います

ところで、私も加圧トレーニングインストラクターとして、週２回のペースでトレーニングに励んでいます

実は昨日、初めて下肢にベルトを巻いての有酸素運動に挑戦しました

ライズにあるクロストレーナーを利用したのですが、これがなかなか効くっ

筋力トレーニングとはまた違う感覚。。。

お客様に様々なトレーニングを提供させていただく立場としても、多様なトレーニングに挑戦しなければいけないなと実感しました

最後にライズのパンフレット完成をお知らせします

こちらです

素敵でしょ

たくさんの方に見ていただきたいので、只今配らせて頂いてます

四つ折りで手のひらサイズ

開いたところは、またアップしますね～

それでは、また～～～

アカスリ初体験☆

こんにちは

昨日は残念ながら、ホタルを見に行くことは出来ませんでした

風がとっても強かったので、また後日ということになりました

代わりに海の近くにある温泉に行きました

その海の写真がこちら

波が高かったし、曇っていましたが、雨は止んでいたのでサイクリングやジョギングをしている人を見かけました

皆さん運動されていて爽やかでした

そしてそして。。。

温泉の後にアカスリを初体験

初めは少し痛いな。。。と思ったのですが、慣れてくると気持ちが良い

最後はシャンプーまでしてもらって大満足でした

このコース加圧トレーニングの後にすると代謝アップでとっても良さそう

次はトレーニングの後に行ってみようかな

最後にもうひとネタ

昨日は久しぶりに仕事着を買いました

私の仕事着といえばもちろんジャージ

色々試着をして決めました新しい服ってテンションあがりますよね

今日はいつもより頑張れそう

それでは、また～～～