出ました★日本新記録★

こんばんは

今日は内容盛りだくさんでお送りします

まずは、こちら

昨日の夜に焼いたマーマレードケーキです

食べてくれた人の感想は美味しいとのこと

焼いて良かった

また作りたいと思います

続きまして、こちら

トレーナー養成講習会での一コマ

ライズは今日、明日とお休みなのですが私は、鳥取でマッサージとテーピングの講習会に参加してきました

テーピングの講師の先生は、私が陸上でお世話になった先生の息子さん

とっても解りやすい講義でした

ありがとうございました

最後は、こちら

スプリント選手権

そして。。。出ました日本新記録

女子１００メートルで見事に更新です

トレーナー講習会の行われていた会場のすぐ近くだったので、休憩時間に見に行きました

日本新記録誕生の瞬間にはその場にいられませんでしたが

小学生が日本のトップアスリートを間近で見られる特別席も用意してあり、良い雰囲気でした

これを機に、陸上の楽しさを知ってもらえると嬉しいですね

それでは今日はこの辺で

またね～～～

私の緑さん

こんにちは

今日は私のトレーニングスタジオの緑さん達を紹介します

なんか写り方が変じゃないと、思われた方

正解です

私のトレーニングスタジオにある緑さん達は、ロフトに付けた棚の上に並んでいます

見上げると緑さん達という感じ

ちょびっと癒されながらのトレーニング

是非、どうぞ

撮り損ねた。。。

こんばんは

今日は、私の朝ごはんネタから参りたいと思います

昨日の内に作り方を調べておいたフレンチトーストを朝からウキウキして焼きました

卵液にとろみを付けて焼く方法で、初めての試み

どうなるかな～と心配もしつつでしたが、これが何ともおいしい

写メ撮らなきゃと、思っていたのに。。。

忘れてました。。。

ごめんなさい（誰に謝ってるんだろう）

次からは気をつけます

続きまして、緑さんたち

こちらは有酸素運動マシーンのコーナーにいる緑さんたちです

みんな元気一杯ですよ～

次回は、私のトレーニングスタジオの緑さんたちを紹介しますね

それでは、また～～～～