☆きょうのランチ☆(03.10)

おはようございます

今日も花粉絶好調ですね

鼻が～つまる

目が～かゆい

喉が～いたい

鼻で呼吸できないのが辛い…

口呼吸すると乾燥が辛い…

夜眠れなくて辛い…

つらいのよ～

きょうのランチ は・・・

『気まぐれランチプレート』

　ホワイトまいたけと菜の花の

　洋風炊き込みごはん

　ふわとろスクランブルエッグ

　ベジデミ仕込み

　キャベツソースがけ

本日は、ホワイトまいたけと菜の花の洋風炊き込みご飯

まいたけと菜の花の炊き込みごはんですよ

おいしくないわけがない

みなさん、食べたことありますかないでしょ～

気になりませんかなるでしょ～

こればっかりはLiomで食べてみないとわからないよ

キャベツソースは、キャベツの旨味がギューッと濃縮された

ベジデミ仕込のソースです

キャベツが跡形もなくベジデミソースにとけ込んでおりまする…

これをふわとろのスクランブルエッグに絡めて

召し上がっていただきたいです

『自家製パンのバーガ』

　ゆずパン

　野菜あん詰めきんちゃくサンド

本日の自家製パンは『ゆずパン』です

ゆずの香りがほのかに香ります

野菜あんの野菜は

ほうれん草・白菜・小松菜・人参・玉ねぎ・しめじが入ったきんちゃくです

たっぷりのお野菜が詰められているので

栄養価はかなり高め

味付けは、甘辛しょう油な感じです

カリッと表面を焼き上げれば、

外はカリカリ、中から野菜あんがとろ～りと

こぼれだすサンドの完成です

いや～　鼻がね～　鼻がね～

呼吸できないのよ～

だからね～味覚がよくわからないのよ

けど、そんな私の味覚でもランチのソースのうまさはわかったわよ