こんにちは╰(*´︶`*)╯
庄山ゆりです
今週は東京出張があり、また美容新情報もキャッチしつつ
調布市美容室『春の空』さんで
インナービューティーの講習をしてきました
オーナーさん、奥さま、スタッフの方みなさん
素敵な方々でした！そして、マツエク・ネイル・小顔施術も
されてる！今回からインナービューティーの要素も
そこに加わっていきますので
最強サロンになる予感が、、
今回の講習は、ケイ素・酵素・水素の三本柱で
健康を目指すことは、美肌も同時についてきます
なんて素晴らしい！！！^^
サプリメントが山ほどあって、
情報も山ほどあって、
一体何からすればいいのーーー？！
っていう方！！
まずは、体内の大掃除です！！！
その大掃除に欠かせないのが
ケイ素・酵素・水素
サプリメントこそ、どんなものか？何から取れて作られてるのか？
しっかり見極める必要があります！！！！
まずは！！
普段、何食べてる？何飲んでる？どれくらいの量？
ご自分の食生活現状を1週間分🍴記録してみましょう！
こんなに自分食べてたん？！！
それだけでも、自分を見つめ直すいいきっかけになります^^
最後までお読みいただき、ありがとうございます
yuri