ハート瞑想体験会のお知らせをようやく記事にできました
３月２３日（水）イベント１『ハートから聴く瞑想』
４月１４日（木）イベント１『ハートから聴く瞑想』
５月２０日（金）イベント２『ハートを感じる瞑想』
６月７月 第２・４木曜日 予定ね
５月２０日（金）イベント２『ハートを感じる瞑想』
６月７月 第２・４木曜日 予定ね
８月はお休みです
９月 美浜町生涯学習センターでもイベント1～3を開催予定！日程調整中です
９月 美浜町生涯学習センターでもイベント1～3を開催予定！日程調整中です
各回、１０：００～１２：００ 2時間／¥２,０００（お茶・菓子付き）
＊どなたでも参加できます（定員6名・最少開催人数2名
場所は美浜町 Lily angels のサロンです
＊リラックスできるような楽な服装でお越しください
瞑想を難しいと考える方が多いなか、今では企業研修で取り上げられているほど
効果は多様にあり（免疫力アップ、不安やストレスの軽減、能力の向上など）科学的な立証もされています
私たちは外側の世界（仕事・人間関係・思考・人格・お金など）に日々気をとられていますが、それは本当に自分自身を生きていると言えるのでしょうか？
それらは必要なことかもしれませんが、そこにもう少しくつろぎがやってきたらどうでしょう？
緊張が作り出す様々な影響が軽減したとき、心と身体はどんな変化が訪れるでしょうね？
ハート瞑想は、とてもシンプルで簡単な瞑想方法です
ハートを入り口にして内側へと目を向けることは、私たちの本質（愛や信頼、喜びなど）を思い出し、日常でのくつろぎをもたらすものとなります
一度体験して覚えてしまえば、家でも簡単にそれはできるようになります
どんなに忙しくても、5分前後のほんの少しの時間を自分のくつろぐための時間に当ててみて下さい
さて、ハート瞑想は６つのイベントに分かれますが、どのイベントから受けていただいてもいいし、一つでも参加が可能です
もちろん、続けてご参加いただけると、ハートの効果はより高まっていくことでしょう
６つのイベントは順次、開催予定です
上記予定しているイベント1、2の他、
イベント3『ハートを見る』
イベント4『ハートの直感』
イベント5『ハートによる変容』
イベント6『愛の目の瞑想』があります
私も去年からハート瞑想を学び始めたばかりのまだまだ初心者なのです
ハート瞑想を伝えていくティーチャーの資格を現在取得中
毎日毎日の練習と（去年の秋から毎日欠かさずハート瞑想を続けてきています）、そこから自分の変化を感じることと、分かち合うことを通して、さらに深くハートとつながっていきたいと想っています
だから、瞑想を全く知らない方も大歓迎
一緒にサポートしあっていけたらとても嬉しいです
お知らせ
３月２３日（水）13:00～15:00 オーラソーマ・カラーダイアリーお茶会３月１２・１３日 セントレアでのねこフェスタに出店しています４月１４日（木）、５月２０日（金）
13:00～15:00 オーラソーマ・カラーダイアリーお茶会
問い合わせ、お申し込みは
こちらまで
メール、Facebookメッセージでも大丈夫です
lily.angels.5261018@gmail.com
メールやメッセージでお問合せ、お申し込みの方は、お名前、生年月日、連絡のつく電話番号とメールアドレス、住所、お問い合わせ・お申し込み内容などを必ずご記載ください
お申し込み後、こちらから改めてご連絡させていただきます
お申し込みから3日経っても返信がない場合は、恐れ入りますがもう一度お問合せください