気付けばホルモン治療も2年目に突入しました
最初はタスオミン(現タモキシフェン)を服用してたのですが､謎の湿疹＆痒みが出て2週間ばかりでノルバデックスに変更しました
しばらくは湿疹も痒みも続いてたのですが､数週間して治まってからはもう大丈夫
副作用はホトフラと関節痛のみです
慣れなのか緩和なのか､徐々に軽くなってる気もする
気分の落ち込みとかはないし､イライラも身内にしかしない(笑)ので､ただの根性悪かと
ホトフラは夏より少しマシな感じ
最近はコントロールも出来るようになってきました
襲ってきたホトフラを鎮めることは出来ませんが､起こすことが出来るように
朝寒くてベッドから出られないときなんかに布団に潜って息を止めて数十秒…
ボッ
この隙にベッドから脱出します
ホトフラ自体は汗が流れるまではいきませんが､前髪が濡れておデコに張り付いて気持ち悪い
関節痛もかなりマシになりました
当初は朝ベッドから降りると､足の裏と足首の関節がめっちゃ痛くて普通に歩けませんでした
階段も壁に寄り掛からないと降りられないぐらい
それが今では足首に少し痛みがある程度で普通に歩いて階段もサクサク降りることが出来ます
ただ足首を折った状態をキープするのはキツいので､正座が出来ません
地べたに長時間座ってるのも少し辛くて､立ち上がったときは生まれたての子馬状態
膝より足首って感じです
まぁなんやかんやでQOLは保てているので問題ありません
生理戻ってきたら今ある副作用はどないなるんやろ
追って報告いたします
とりあえず､このまま無事にあと4年続けられますように
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急に寒くなった今日は七草粥の日でした
(柴犬のお箸 ^･ｪ･^ ♡)
春の七草
セリ､ナズナ､ゴギョウ､ハコベラ､ホトケノザ､スズナ､スズシロしっかり食べましたよ～
お粥ってテンション上がらんけど
✧無病息災✧
去年は胃腸炎やら忘年会やらで､ホットヨガは12月14日きり､テニスは12月20日きり行ってませんでした
そして今日､打ち始め
めっちゃ下手くそやった～
体力もかなり落ちてた～
また頑張って積み重ねます
