【感謝】 108回太陽礼拝
今日から7月のはじまり！
梅雨らしくじめじめ、ちょっとひんやりな
週のはじまり月曜日。
今週もよろしくお願いします🧘♀️
すこし経ってしまいましたが、
6月21日は夏至の日でした。
そして世界国際ヨガデーの日。
太陽の日が一番長い日。
ここからまた陰陽転換。
この日にちなんで翌日22日に
今年は108回太陽礼拝を開催しました！
太陽の光がキラキラで
まさに太陽に向かって礼拝する日和でした。
約10年続く、年末のリルトの恒例行事。
太陽さまへの礼拝を
夏至の日にたくさんしたい！って思いながら
やっと開催できました。
（翌日だけどw）
ご参加いただいたみなさまありがとうございました🤝✨
楽しかったー
やっぱ太陽礼拝ってこうだよね！っていう
太陽礼拝日和のお天気。
そして龍隠院様のキラキラなみどりに囲まれた環境と
うぐいすをはじめ、鳥たちの大合唱。
いつも快く場所をお貸ししてくださる
龍隠院 @anrakuzan_ryuonin 住職に感謝いたします。
マイナスイオン全開なこの環境で開催させていただき、わたしも初めての冬、年末じゃない6月の暑い環境での108回。
「今までで一番良かった！」なんて感想もいただけて
ホッとしています。
暑くてのぼせたり、体調の悪くなっちゃったりしないかな。
ってみなさんお一人お一人の様子を確認しながら
1回1回丁寧に心を込めてカウントを取りました。
個人的にも今までにない達成感。
お寺さんの澄んだ空気の中で
半分くらいすぎると熱量が上がってきて。
いい汗かきましたー！
終わった後のシャバアーサナと瞑想がよき時間。
初参加の方々も久しぶりの参加の方もみんなでゴールできて嬉しい！
みんなで達成できて嬉しい🙌
達成感満載です。
いつもご一緒いただいてありがとうございます。
ヨガデーにちなんで
我々ヨギーが大切したい八支則より、
ヤマの4つ目「アスティヤ（不盗）」のお話をさせていただきました。
【他人はもちろん、自分のチャンスを奪わない】
「私なんてできない、もう歳だから、まだ全然初心者だから」
「そんな場所にいっちゃいけない、やっちゃいけない」
自ら、自身のチャンスを奪っていませんか。
大人になって自分のために
こんなに緊張感や達成感ってなかなか減ってきますよね。
チャンスを奪わず、参加したことで
自分への大きな自信や達成感や安堵や、、、を
得た参加者のみなさまは
きっとまた自身の中でアップデートしたことでしょう。
ヨガって自分の中に備わっている「生命の智慧」を確認するための道具にすぎないから
その道具にこだわりすぎる必要はないです。
生き方、人生をどう快適に楽しく充実して過ごすかを見つけるツールがヨガ。
ますますヨガがたくさんの方にとって健康と解放感、
心地よさ、平和をもたらしてくれる最高のものでありますように◎
ヨガサロンリルト＊
さとうしおみ
子どもの台所 vol.12
７月６日〔土曜日〕は
こどもの台所！！！
あやか先生よりメッセージ届いていますので
シェアしますね◎
@k.ayaka.kodomokitchen
「手打ちうどん 七夕薬味作り🎋」
今回はうどん粉を使わず、
家庭にある薄力粉とパンや餃子の皮にも使える手に入りやすい強力粉のブレンドでうどんを打ちます！
うどんは粉に水を加えてまとめ上げます。
指先を使い粘土みたいな生地を作ります😊
その後は足を使ってふみふみ😊
生地は硬めなので子ども達には足でちょうどよいと思います♪
綿棒やパスタマシンも用意してありますが､
包丁で自分の好きな太さにしてもいいです✨
薬味は子ども達も美味しく食べれるキッズ用で
天野川をイメージして盛り付けしたいと思います✨
打ち粉をして自宅で茹でる用で持ち帰ります！
2から３人前の量になるかと思いますが、
中々食べ応えのあるうどんです😊
次の日まで冷蔵庫で寝かすこともできます✨
お帰りお時間かかる方は
保冷剤入りのバックを持って来られるといいと思います♪
麺つゆと大人薬味を用意してお家で楽しんでください✨
👏💖👏💖👏💖
七夕🎋薬味？！なんだろー✨
たのしみでーす。
今回も子どもたちにとって楽しい時間となりますように。
子どもたちが1階でお料理中は、
お母さんたちは、2階でシンプルなヨガ時間で
リセットチャージ🧘♀️
いつものヨガ時間と違って
子どもたちの賑やかな声を聞きながらの
ヨガも🙆♀️✨
まだ少し空きあります📣
7月6日(土)10:00〜/13:00〜
初めての方もお気軽に！
おまちしています
