HELLO MY NAME IS YOGA SALON LILT!




<2016.9.20UP!!!>
class schedule




mon.
10:00~産後リカバリーママヨガ子連れOK!!!(長岡)
15:00~ハタフロー(新潟)

tue.
09:10~マタニティヨガ(長岡)
10:30~骨盤ビューティーヨガ(長岡)
18:30~アロマリセットヨガ(長岡)※ご予約不要

wed.
18:30~アロマリセットヨガ (長岡)NEW!!!

thurs.
10:00~モーニングヨガ (長岡)※ご予約不要
17:30~ マタニティヨガ(新潟)
18:30~ アロマハタヨガ(新潟)
20:00~ アロマリセットヨガ(新潟)

sat.
09:10~朝ヨガ(新潟)
10:30~ハタヨガベーシック(新潟)

sun.
09:10~プライベートレッスン
10:30~サンデーヨガ(長岡)
12:15~プライベートレッスン


・クロスパル新潟(新潟市中央区礎町)
・サンライフ長岡(長岡市長倉)



にてクラスを開講中◎(要予約)
ほか、上記日程の他にも昼間のお時間など
ご都合に合わせて参加していただける”プライベートレッスン”も承ってます。
はじめての方で不安という方は事前にお気軽にメールやお電話でお尋ね下さい。
その他、会社やイベントなど、出張YOGAも行ないますので、お気軽にご連絡下さい。



yoga salon LILT
liltyoga@gmail.com
さとうしおみ
08044052343
(レッスン中は電話に出られません。。
恐れ入りますが留守番電話にメッセージを残していただきますようにお願いします)








































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2016-09-25 19:21:47

【寺ヨガ】スケジュール

テーマ:お寺でヨガ@香林寺

「お寺でヨガ」
2016年スケジュール

◎月曜日18:30〜

◎場所 : 香林寺(長岡市雲出町1527)

◎料金1200円(お得な5回チケット有)

◎持ち物 : タオル、ヨガマット
ヨガマットなければお貸出しします。
(数に限りあります)




◉◉◎◉◉◎◉◉◎

「2016年スケジュール」

9月26日
10月3日、17日
11月7日、21日
12月5日


いずれも月曜日。








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2016-09-25 14:09:42

差し入れ

テーマ:food

冷蔵庫にあるものを詰めて
あの子に差し入れ!


新聞紙にくるんで。。。(笑)


{EE051368-28F6-4B15-8FF3-AE16561C8C70}




あるものを詰めたから、
渋い色のお弁当。
個人的に人参が苦手だから、
人参は自ら買うことが少ない。。。
だから、赤がすくなる。。。


夏はトマトの赤があるけど。。


絵をかく楽しみのように
お弁当を詰めるのは、楽しい。
配置とか色とか!



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2016-09-21 13:30:48

カウントダウン

テーマ:run


新潟マラソンまで
カウントダウン!!!


雨が続いて1週間ぶりのラン😭。
雨のせいにしてサボッてました。


{805E7CA8-E754-47B7-A6A5-D6F600FF2FD1}








今夜18:30〜アロマリセットヨガ。
まだ空きあります。


明日祝日10:00〜モーニングヨガ。
ご予約不要です。
ふらっといらしてくださーい。


◡̈⋆*



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