HELLO MY NAME IS YOGA SALON LILT!




<2016.7.18UP!!!>
class schedule




mon.
10:00~産後リカバリーママヨガ子連れOK!!!(長岡)
15:00~ハタフロー(新潟)

tue.
09:10~マタニティヨガ(長岡)
10:30~骨盤ビューティーヨガ(長岡)
18:30~アロマリセットヨガ(長岡)※ご予約不要

wed.
18:30~アロマリセットヨガ (長岡)NEW!!!

thurs.
10:00~モーニングヨガ (長岡)※ご予約不要
17:30~ マタニティヨガ(新潟)
18:30~ アロマハタヨガ(新潟)
20:00~ アロマリセットヨガ(新潟)

sat.
09:10~朝ヨガ(新潟)
10:30~ハタヨガベーシック(新潟)

sun.
09:10~プライベートレッスン
10:30~サンデーヨガ(長岡)
12:15~プライベートレッスン


・クロスパル新潟(新潟市中央区礎町)
・サンライフ長岡(長岡市長倉)



にてクラスを開講中◎(要予約)
ほか、上記日程の他にも昼間のお時間など
ご都合に合わせて参加していただける”プライベートレッスン”も承ってます。
はじめての方で不安という方は事前にお気軽にメールやお電話でお尋ね下さい。
その他、会社やイベントなど、出張YOGAも行ないますので、お気軽にご連絡下さい。



yoga salon LILT
liltyoga@gmail.com
さとうしおみ
08044052343
(レッスン中は電話に出られません。。
恐れ入りますが留守番電話にメッセージを残していただきますようにお願いします)






























1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>
2016-07-24 15:38:52

二連覇!

テーマ:Life

いやあ、
中越強かった!
圧巻!


二連覇、おめでとうございまーす!


テレビで応援でした。


エコスタ応援チームのみなさま、
暑い中、本当にお疲れさまでした!




{4F55D84E-C3DB-40CC-AF0A-CF67DC062B26}


AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016-07-23 08:17:43

連休に行ったお蕎麦屋さん

テーマ:food

連休中に行ったお蕎麦屋さん。
その1。



長野駅の目の前にある人気店。



油やさん。
026-224-2288
長野県長野市末広1355-5 





{C7694115-A137-444B-98DA-CA93AF11D7A6}

{1BD1262D-1AB2-485A-9B93-BA0FDE4A4892}





口コミ通り、混んでたー!
連休ということもあり?10分ほど店待ち時間。。。
スタッフの人数が多くて
チームワークのよさに圧巻。
活気ある。
蕎麦飲み屋なイメージがあった。
もちろん蕎麦だけもオッケー。
わたしたちは、蕎麦だけでした◎



ほーんと長野駅の真ん前です(笑)




◎◎◯ ◎◎◯ ◎◎◯ ◎◎◯ ◎◎◯ ◎◎◯





その2


◡̈⋆*



手打そば にのみや
025-545-3147
新潟県上越市大豆2-6-11 



{709D9244-CD23-446D-BC14-ECBF4D09AF18}

{F7B98A09-7A22-4814-BD55-A8DF19C5C94C}




丁寧を感じるいい仕事されています。
店内もきれいだし、お蕎麦もおいしい。
提供までも早い。
どのように動いてなにをしてるかわかるキッチン。



店主さすが!





{A2104F96-F2DA-4F04-A9A6-188977C7F028}

{E3BD8DD4-E723-457B-9EC2-990BC1BD4A38}



わたしは田舎そば好き。
(上)


もりそば(下)もしっかりしたコシ!



◡̈⋆*

上越に来たら、
行きたいお蕎麦屋さんです。




AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016-07-22 09:07:05

赤毛のアン

テーマ:food


この季節のおたのしみ!



連休、
「長野」から帰宅したら、
「長野」から今年もルバーブが届いていました◡̈⋆*



毎年シーズンになるとルバーブのおすそ分け。
わたしのも忘れずに毎年届けてくださります。
いつもありがとうございます!
いつもシェアしてくださりありがとうございます。
大切にいただきます♡
畑があったら、ルバーブ育てたい〜。



ルバーブっていったら、赤毛のアンだよね。
わたし、赤毛のアン大好きなんです。







$yoga salon LILT






ルバーブ!
色は赤い感じ。
こうしてジャムにするとこんな色です。
味は甘すっぱくてフレッシュです。
火に弱いから、生をカットして
甜菜糖につけときます。
それを火にかけてレモンやシナモンで味をきめます。
あっと言う間にできちゃいます。





$yoga salon LILT





今年もルバーブジャムは、
豆乳やヨーグルトと楽しむ予定。




甜菜糖
シナモン
レモン



甘酸っぱいけど更にレモンをたっぷりいれてシナモンをたっぷり効かせるのが、わたし流。




シンプルイズベストです。




#ルバーブ
#赤毛のアン




AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。