HELLO MY NAME IS YOGA SALON LILT!




<2015.6.23UP!!!>
class schedule




mon.
10:00~産後リカバリーママヨガ子連れOK!!!(長岡)
15:00~ハタフロー(新潟)

tue.
09:10~マタニティヨガ(長岡)
10:30~骨盤ビューティーヨガ(長岡)
18:30~アロマリセットヨガ(長岡)※ご予約不要

wed.
18:30~アロマリセットヨガ (長岡)NEW!!!

thurs.
10:00~モーニングヨガ (長岡)※ご予約不要
17:30~ マタニティヨガ(新潟)
18:30~ アロマハタヨガ(新潟)
20:00~ アロマリセットヨガ(新潟)

sat.
09:10~朝ヨガ(新潟)
10:30~ハタヨガベーシック(新潟)

sun.
09:10~プライベートレッスン
10:30~サンデーヨガ(長岡)
12:15~プライベートレッスン


・クロスパル新潟(新潟市中央区礎町)
・サンライフ長岡(長岡市長倉)



にてクラスを開講中◎(要予約)
ほか、上記日程の他にも昼間のお時間など
ご都合に合わせて参加していただける”プライベートレッスン”も承ってます。
はじめての方で不安という方は事前にお気軽にメールやお電話でお尋ね下さい。
その他、会社やイベントなど、出張YOGAも行ないますので、お気軽にご連絡下さい。



yoga salon LILT
liltyoga@gmail.com
さとうしおみ
08044052343
(レッスン中は電話に出られません。。
恐れ入りますが留守番電話にメッセージを残していただきますようにお願いします)


























1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>
2016-06-29 05:17:46

発酵教室はじまります

テーマ:●WSリルトのススメ


お待たせしました!
発酵教室開催のご案内です。
大人気の講座。
まだ参加されてない方オススメです。
わたし大好きな発酵教室です。



講座に参加した後は
「ヨシ!作るぞ!」とか「毎日続けよう!」って思うんだけど、徐々にモチベーションが落ちて来たりしますよね!そんな方に再受講オススメです◎
(前回のレジュメをご持参ください)



わたしも日々、勉強し、アップデートしています。
勉強してきたことを実際に自分で感じて実践し、経験したことをクラスでお話しています。



再受講は割引になりますので
「もう一回受講したい!」って方は是非 ☻半額で再受講可能です。


"今の自分は食べてきたもので作られてる"と言われるほど食べものは私たちはカラダに影響してます◎


テーマは”発酵”。
発酵食品がからだにいいのは知ってるけどなにがよいの?から、
発酵についてを解説します。
エイジング、健康、ダイエットにもとてもよい発酵食品についての魅力をたっぷりお話します。



後半は、
発酵をテーマにいろいろな菌を解説し、
「麹」をピックアップ。
麹を使った生甘酒をシェアします。



◎麹には「酵素」や「ビタミン」がたっぷり!
◎夏の季語である甘酒。
夏バテ知らず疲れ知らず!
◎便秘解消!美肌効果!
◎ノンシュガーなのにこんなに甘い!
◎ノンアルコールだから、子供もオッケー!



◎7月3日にちようび
09:30~(サンライフ長岡)

◎7月9日どようび
13:00~(クロスパル新潟)

料金2000円


この講座に参加していただき、
「テンとテンが繋がった」と感じていただけますように ☻
発酵の魅力を余すことなくお伝えします。



そしてまた自身の中でしっかりした知識となって日々の生活にとりいれていただけますように◎



こちらのクラスは”食”の講座なので
ヨガに関係なく興味がある方ならどなたでも参加オッケー。
お誘い合わせの上ふるってご参加ください。



赤ちゃんやお子さんにも優れた栄養が含まれていて麹の甘酒はぴったり。
「夏の季語」でもある甘酒。
(ということでこの夏、とりいれていただきたくこの時期に開催)。
砂糖を使わない甘い甘酒、麹とお米から作られた甘酒をお子さんに。。
マタニティさんや産後ママさん、
お子さんを持つママさんにおすすめです。



お問い合わせは
liltyoga@gmail.comまで ☻



{5E11B9B8-5511-4D4F-AB20-B55480C2BBBD}


AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016-06-28 07:25:13

6.19小千谷片貝町 祭る

テーマ:looove yoga!!!

先週のお話になってしまいますが、、、


今年もお声がけいただきました。
小千谷片貝町 祭る。


もうほんとにこの祭りはたのしい。


今年はテーマを太陽礼拝にしました。
からだにエネルギーの通り道を◎
ヨガに参加していただきありがとうございました ☻



こどもと大人がかけまわったり、遊んだり、みんながここにある美味しいものをたべて飲んで、ここにある最高のエンターテイナーの最高の音で遊んで、みんなが笑顔で。。。



こうした楽しい祭りはずーっと継続していただきたいです。




{A1FA6C74-AA8E-4594-A37C-E8F6602D54DE}

{26E55042-36B3-4BF9-87EF-F3C353663CBE}

{9F1145F0-D79B-46ED-B0A2-083446BA9EE1}

{4C5E16C5-14B9-47B0-8637-AD8EBCCF1D76}

{27130D43-0621-49B8-909A-2D62A8F9CDAA}

{933DAA55-0F8F-4713-AC0C-D7B3DE153CEA}

{7FF5659C-735B-4431-9950-805C41BA051A}


{340C4D4D-1303-4D26-A974-34D7F3AB299D}





「儀式をととのえて
神霊をなぐさめ、また、祈願する」

2016.6.19(日)
小千谷片貝町 祭る




AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016-06-25 07:22:50

産後リカバリー子連れヨガ

テーマ:子連れヨガ

~産後リカバリー子連れ~


【スケジュール】
月曜日10:00~
@サンライフ長岡



6月6日/27日
8月22日






※要予約
liltyoga@gmail.com




{D1F501E3-03A5-4E15-9EE9-418D00893FBD:01}








AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。