HELLO MY NAME IS YOGA SALON LILT!




<2016.8.15UP!!!>
class schedule




mon.
10:00~産後リカバリーママヨガ子連れOK!!!(長岡)
15:00~ハタフロー(新潟)

tue.
09:10~マタニティヨガ(長岡)
10:30~骨盤ビューティーヨガ(長岡)
18:30~アロマリセットヨガ(長岡)※ご予約不要

wed.
18:30~アロマリセットヨガ (長岡)NEW!!!

thurs.
10:00~モーニングヨガ (長岡)※ご予約不要
17:30~ マタニティヨガ(新潟)
18:30~ アロマハタヨガ(新潟)
20:00~ アロマリセットヨガ(新潟)

sat.
09:10~朝ヨガ(新潟)
10:30~ハタヨガベーシック(新潟)

sun.
09:10~プライベートレッスン
10:30~サンデーヨガ(長岡)
12:15~プライベートレッスン


・クロスパル新潟(新潟市中央区礎町)
・サンライフ長岡(長岡市長倉)



にてクラスを開講中◎(要予約)
ほか、上記日程の他にも昼間のお時間など
ご都合に合わせて参加していただける”プライベートレッスン”も承ってます。
はじめての方で不安という方は事前にお気軽にメールやお電話でお尋ね下さい。
その他、会社やイベントなど、出張YOGAも行ないますので、お気軽にご連絡下さい。



yoga salon LILT
liltyoga@gmail.com
さとうしおみ
08044052343
(レッスン中は電話に出られません。。
恐れ入りますが留守番電話にメッセージを残していただきますようにお願いします)


































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2016-08-24 18:07:32

お寺でヨガ@香林寺

テーマ:yoga info

『お寺でヨガ』


ご縁あって、


9月5日月曜日18:30〜
香林寺@雲出町
にて
毎月第1.3月曜日レギュラークラス開催です。


なかなか味わうことのない本堂での
静寂したエネルギーの中で時間を過ごします。




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2016-08-24 08:41:22

今夜は市民体育館!

テーマ:Nagaoka class

【本日のクラス】
サンライフが貸し切りのため、
本日のアロマリセットヨガ、
長岡市民体育館にて開催です。

◎18:30〜アロマリセットヨガ(長岡市民体育館)



 【明日のクラス】
◎10:00〜モーニングヨガ(サンライフ長岡)※ご予約不要のクラス!
◎17:30〜マタニティヨガ(新潟)
◎18:30〜アロマハタヨガ(新潟)
◎20:00〜アロマリセットヨガ(新潟)




動の中で感じる静。
ダーラナからディヤーナ。
感覚が一つに定まっていく。。
動きの中で静寂さや集中の点が一つになっていく。
ヨガで大切にしたいところの一つです。
そしてこれがヨガのおもしろいところの一つ。

◡̈⋆*



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2016-08-23 07:11:59

光の美しさ

テーマ:Life

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光の美しさ。
静と動のバランスの中に中心を見つける。








【本日のクラス】
◎09:10〜マタニティヨガ
◎10:30〜骨盤ビューティヨガ
◎18:30〜アロマリセットヨガ(ご予約不要のクラス!)

※全てサンライフ長岡にて開催。



【明日のクラス】
◎18:30〜アロマリセットヨガ(長岡市民体育館)




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