HELLO MY NAME IS YOGA SALON LILT!




<2015.5.26UP!!!>
class schedule




mon.
10:00~産後リカバリーママヨガ子連れOK!!!(サンライフ)

tue.
09:10~マタニティヨガ(サンライフ長岡)
10:30~骨盤ビューティーヨガ(サンライフ)
18:30~アロマリセットヨガ(サンライフ)※ご予約不要

wed.
18:30~アロマリセットヨガ (サンライフ)NEW!!!

thurs.
10:00~モーニングヨガ (サンライフ)※ご予約不要
17:30~ マタニティヨガ(新潟)
18:30~ アロマハタヨガ(新潟)
20:00~ アロマリセットヨガ(新潟)

sat.
09:10~朝ヨガ(niigata)
10:30~ハタヨガベーシック(niigata)

sun.
09:10~プライベートレッスン
10:30~サンデーヨガ(サンライフ)
12:15~プライベートレッスン


・クロスパル新潟(新潟市中央区礎町)
・サンライフ長岡(長岡市長倉)



にてクラスを開講中◎(要予約)
ほか、上記日程の他にも昼間のお時間など
ご都合に合わせて参加していただける”プライベートレッスン”も承ってます。
はじめての方で不安という方は事前にお気軽にメールやお電話でお尋ね下さい。
その他、会社やイベントなど、出張YOGAも行ないますので、お気軽にご連絡下さい。



yoga salon LILT
liltyoga@gmail.com
さとうしおみ
08044052343
(レッスン中は電話に出られません。。
恐れ入りますが留守番電話にメッセージを残していただきますようにお願いします)
























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2016-05-28 06:36:43

【更新】スケジュール

テーマ:schedule5.26!!!
 
【スケジュール】





◎5月30日月曜日
15:00~ハタフロー(新潟)

◎5月31日火曜日
09:10~マタニティーヨガ(サンライフ長岡)
10:30~骨盤ビューティーヨガ(サンライフ長岡)
18:30~アロマリセットヨガ(サンライフ長岡)※ご予約不要のクラスです。ふらっといらしてください!

◎6月1日水曜日
18:30~アロマリセットヨガ(サンライフ長岡)

◎6月2日木曜日
10:00~モーニングヨガ(サンライフ長岡)※ご予約不要のクラス。お気軽に!
17:30~産後子連れヨガ(新潟)※子連れでない方の参加もオッケーです。
18:30~アロマハタヨガ(新潟)
20:00~アロマリセットヨガ(新潟)

◎6月4日土曜日
10:30~ハタヨガ(新潟)

◎6月5日日曜日◎新月
09:10~プライベートレッスン
10:30~新月シヴァナンダヨガ(長岡市民体育館)
12:30~出張プライベートレッスン

◎6月6日月曜日
10:00~産後リカバリー子連れヨガ(サンライフ長岡)

◎6月7日火曜日
09:10~マタニティーヨガ(サンライフ長岡)
10:30~骨盤ビューティーヨガ(サンライフ長岡)
18:30~アロマリセットヨガ(サンライフ長岡)※ご予約不要のクラスです。ふらっといらしてください!

◎6月8日水曜日
18:30~アロマリセットヨガ(サンライフ長岡)

◎6月9日木曜日
10:00~モーニングヨガ(サンライフ長岡)※ご予約不要のクラス。お気軽に!
17:30~産後子連れヨガ(新潟)※子連れでない方の参加もオッケーです。
18:30~アロマハタヨガ(新潟)
20:00~アロマリセットヨガ(新潟)

◎6月11日土曜日
10:30~ハタヨガ(新潟)

◎6月12日日曜日
09:10~プライベートレッスン
10:30~サンデーヨガ(サンライフ長岡)
12:30~出張プライベートレッスン





※全て事前予約制とさせていただいてます。
(木曜日10:00~、火曜日18:30~のクラスはご予約不要。
フラッといらしてください。)
@サンライフ長岡2階和室です☻



ご予約、お問い合わせは
liltyoga@gmail.com



{C058C449-B56A-48B0-86AE-B5654E71A437:01}






お気軽にでもしっかり学べるヨガ教室ここにあります。
日々の生活にヨガを。。。




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2016-05-27 09:30:03

デトックス編

テーマ:looove yoga!!!

クリスタルボウルとのコラボ。
デトックス編。


今回は、ギュッと凝縮し、2日間で3クラス。
初日終了しました。
参加いただいたみなさまありがとうございました☆


わたしが一番楽しんだかも😂
座学おもしろかったですね~。
暑いのにみなさまお付き合い、ありがとうございました!
ちなみに新潟の夜クラスは、
ちょっとクーラーいれたんです😂
みなさま、汗だくである意味、うれしかった(笑)


そしてみなさまにご案内。
なんと!!!!!
以前からわたし、やなぎくんにお願いしていたクリスタルボウルMIX CD。


『絶対絶対、今回までに~!!!😭』ってお願いして、
間に合わせてくれました😂✨。



1枚1300円ですが、
今回のWSに参加のみなさまには
1000円で販売してくれるそうです。


CDを作成するにあたり協力してくれたハセくんにも感謝です。
なんとジャケットは、3268くんだよ!
素晴らしいです◎
みんなのエネルギーがつまった一枚。



朝クラス間に合わずで
今夜の新潟クラスから販売させていただきましたが、今朝の午前の部に参加いただいた方で購入希望の方はわたし預かってますので連絡ください。
もちろんWS参加してないけどCD希望!って方も大歓迎です。
連絡ください。



出来たてホヤホヤmix!!!
みなさまお楽しみに!!!
絶対オススメ~。



ちなみにいつもクラスで流してるのは
わたし大好きな先生のクリスタルボウルmixです。
こちらも販売してます♡



2日間、40名弱のみなさまとのWS時間がステキな時間となりますように。。。
本日最後のクラスです。


※本日も蒸し暑いこと予想されます。
薄着で、コントロールできるウエアで。。。
そして汗をかくのでタオル、水分持参お願いします。
まさにデトックス。
汗かきましょ。





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{FF3754A3-3494-464A-80A1-E8C11E5625A7}


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2016-05-25 11:28:52

ココナッツオイル

テーマ:food


ココナッツオイル。


今月のリルト新聞でご紹介させていただいて
”同時購入を~!!!”というお声をいただいています(笑)


ということで
もし他にも”1本ためしてみたい!”方いらっしゃったら、クラスの際やメッセージで連絡ください。


香りが苦手な方も香りなしのココナッツオイルあるのでご連絡ください。


もちろんどちらも
オーガニックエキストラバージンピュアオイルです。


とりあえず、香りなしは今日のよるに注文するので連絡ください!


500mlでこのお値段はおやすいですもんね。
お得!




ipodfile.jpg
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