ヒマワリレギュラーヒマワリ


ハート「王様のブランチ」映画コーナー・午後動画コーナー

毎週土曜9:30~ TBS

ハート「ノンストップ!」月曜レギュラー

毎週月曜9:50~ フジテレビ

ハートぃっぱぃ「魔女に言われたい夜~正直過ぎる品定め~」

毎週月曜25時台(日により変わります) フジテレビ


ハート「ランスマ~街の風になれ~」

毎週土曜18:25~ NHK BS1 ナレーション担当
(再放送 毎週木曜14:00~)


ハート「焼肉女子会&MORE」


毎月最終土曜17:30~ BS-TBS


ハート「仙臺いろは増刊号」


毎月最終金曜19:00~ 仙台放送


HeartNEW !! 「美活女子会」「美活の(秘)レシピ」


「美活女子会」(BS-TBS)毎週土曜21:54~

「美活の(秘)レシピ」(TBS)毎週日曜12:54~



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ドキドキ炎の体育会TVドキドキ


ボディビル部 土曜日不定期

WハートYOUはナニしに日本へ?


あなたの夢叶えます・コーナーナレーション
日曜日18:00~テレビ東京

ハートシューイチ


日曜日日本テレビ”センベロ”企画

はぁとドラゴー


テレビ東京”バックヤードツアー企画”


ハートモーニングクロス


MXTV朝7:00~


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ランニング

2016-05-31 21:52:31
テーマ:ブログ
6/12に人生初のハーフマラソンに出るため

走り始めてみた✨

ラン✖️スマも密着してくれて

大西勇輝さんが今回のトレーナー🌻

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この前は

8キロ走って、

いい調子だなぁと思ったら
やっぱりプロレスの試合中に
股関節やっちゃった💦

心配しながらも
今日16キロ走った❗️

人生初の16キロ❗️

もうね。。。

何も出来ない(笑)

身体が興奮して😝

フルを走る方、改めてやっぱり凄い❗️

このハーフ、走りきらないと🌸

第1回金目マラソン💓

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リリココのブースも出すので、
お近くの方、ぜひ応援と
スウェーデングッズも手に取って
チェックしてね😊

脚が棒で。。。もう寝たい💦


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黄金のアフガニスタン展

2016-05-31 12:01:21
テーマ:ブログ
おはよう💓

昨日の魔女~見てくれたかな?

あのホットプレート❗️

話題のホットプレート❗️

めっちゃ美味しく焼けるからね☺️

白だから食材もフォトジェニック💞💞💞


さて、


今朝は

こちら

黄金のアフガニスタン展の
来場者10万人イベント✨


4000年前でも女性は美しくありたくて、
冠とか
イヤリング、
首飾り、
家具の一部だったり、が
美し過ぎる💓

アラバスターっていう
大理石の一種の食卓のものが
カッコよくて驚きの連続✨

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{3A1AC595-6619-48BD-8A71-A698AEAB331A}


天気が良くて良かった🌻☀️🌻☀️🌻


{C4F6DEE3-D017-4DEF-BF25-0F22CF032AE6}


ランバンのレザードレス😊😊😊😊


10万人目のラッキーなおふたりと
館長さん🌸

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いい午前だったなぁ💞💞💞

またプライベートで見に行こうっと🌻🌻🌻🌻🌻


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魔女に言われたい夜

2016-05-30 21:51:56
テーマ:ブログ
今日はノンストップのあとに

魔女~を7本😝❗️

お決まりの撮影😙

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{30FD4030-4CC5-4981-978F-90BE37325DBA}

相変わらずバラバラ💦

あっ、今夜放送の

魔女に言われたい夜💞

絶対見て😝

この前使ったアレを
紹介☀️

たぶんすぐに売り切れちゃう~😊






しかし今日の東スポに笑った😍😍😍

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私たちの愛、見守ってね😜
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