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ハート「王様のブランチ」映画コーナー・午後動画コーナー



毎週土曜9:30~ TBS



ハート「ノンストップ!」月曜レギュラー



毎週月曜9:50~ フジテレビ



ハートぃっぱぃ「魔女に言われたい夜~正直過ぎる品定め~」



毎週月曜25時台(日により変わります) フジテレビ




ハート「ランスマ~街の風になれ~」



毎週土曜18:25~ NHK BS1 ナレーション担当

(再放送 毎週木曜14:00~)




ハート




ハート「仙臺いろは増刊号」




毎月最終金曜19:00~ 仙台放送




HeartNEW !! 「美活女子会」「美活の(秘)レシピ」





「美活女子会」(BS-TBS)毎週土曜21:54~


「美活の(秘)レシピ」(TBS)毎週日曜12:54~






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WハートYOUはナニしに日本へ?




あなたの夢叶えます・コーナーナレーション

日曜日18:00~テレビ東京



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j-wave×CP+

2017-02-26 19:40:44
テーマ:ブログ
今日は

パシフィコ横浜で

稲葉友くんと

公開収録✨

{CB959FE1-4D56-4E0D-9582-BE54FFBA73B3}

ZARAでナイスなジャケットみつけたから、
プレゼントしたらすぐに着てくれた😃



先日

ALL  GOOD  FRIDAYで

な、な、なんと

福原美穂さんが挨拶に来てくれたよ💞

福原美穂さん、

この歌声に何度雄叫びをあけだか(笑)

ウマスギルぅ❗️❗️❗️❗️

{8B276149-0CA7-4456-9115-56C6557BD77E}


ゴスペルのOH  HAPPY  DAY💞💓💞💓💞

福原美穂バージョン❗️

シビれる🤗🤗🤗🤗



さて、

減量中のわたし、

どんどん言わないと

サボりそう(笑)

わたしの

フードの神様❗️

小崎陽一さんが

最高に美味しい料理を作ってくれた🌻

しかも次の日、痩せてる❗️❗️❗️


朝ごはん用にも用意してくれて

今日は身体が軽い😃


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2000年の。。。

2017-02-24 23:49:52
テーマ:ブログ
今日も本番後は

ジム❗️

足立さんに一番嫌いな

このトレーニングさせられた〜💦

{DCD12CE9-4B9D-4FA6-82E2-98D308CB20B4}


苦しいよ〜〜😭😭😭😭





ブリッジはもう慣れた😉

{2B88173D-2AAF-4A54-A29A-2B3173E59BE9}


とにかくお腹から3キロ削らないと💦

{A9938D69-10AC-421F-AC17-548C5B0C2059}

でも、お腹空いた〜〜😂😂😂



あっ、

今日の

ALL  GOOD  FRIDAYの
WHAT'S  UP TOKYOのコーナーに
秋山具義(ぐぎ)さんが
物知りサヴィーとして
来てくれたけど、
実は
17年前に一緒に仕事したのよ!

ポスターがこちら🌻

カメラマンの飯田かずなちゃんが
撮影してくれてて、
この写真が好きって
クリエイターが多くて、

私です❗️

って言うとみんながびっくり❗️

気がつかないみたいね💦

{64C53B5B-7177-48CC-A77A-6C539E132AD8}

王様のブランチの一年前だ🌸

時間が流れるぅ😀


あ〜お腹空いた〜🍀
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かわい過ぎる稲葉友!

2017-02-24 11:20:17
テーマ:ブログ
おはよう💞

ALL  GOOD  FRIDAY🍀

81.3  jwave😃

稲葉友❗️

{E4F3AAAD-1472-4A1A-B25C-96B0BB8423A3}

今日カレンダーもらった😊

かわい過ぎる❗️

{C98E7D9D-8610-4D46-AEB0-CF667597ED6E}

これから本番❗️



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