愛媛県松山市でヨガ講師をしているMizuhoです

*大街道から徒歩5分 少人数制ヨガ教室 Yoga studio cue(キュー)
*はなみずき通りヨガスタジオ F YOGA STUDIO レッスン担当
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こんにちは!

ヨガ講師・ヨガライフスタイリストの Mizuho です。

 

 

いつの間にか2月です!!笑

 

まだまだ気温は低いですが、天気がいいと

スタジオこんなに綺麗で気持ちいい♡

 

オンラインももちろんいいけど

ぜひスタジオにもお越しください^^

 

 

さて、少し振り返りを。

1月は新年明けてということもあり

色々新たな挑戦をさせていただきました。

 

 

・スケジュールを色々変更

・無料レッスンの開催

・ヨガ×アーユルヴェーダ開始

・お昼休みのストレッチヨガ開始

・継続講座、ラージャヨガ講座の開始

 

 

などなど…。

 

再確認したんですけど、

仕事って打ち込めば打ち込むほど

面白いんですよね。

 

2月も頑張ろう!!

 

 

そのためによく動くことを

意識したいと思います。

 

アーユルヴェーダでは

「似たものが似た性質を引き寄せ

相反するものがバランスをもたらす」

 

という絶対的原則があるのですが、

だらけたり後回しにすると動けなくなり

テキパキ動くとさらに加速するような気がします。

 

 

今年もあっという間に1ヶ月経って

新鮮さがなくなってきたので

2月から春にかけて身体が横着をし出す時期。

 

 

毎日を新鮮に生きるためにも

よく動いて、感じて、整えて、

最高の2023年を目指します^^

 

今月もよろしくお願いしますね!

 

 

2月スケジュール

 

 

 

 

赤色→オンラインレッスン

黒色→スタジオレッスン

水色→オンライン&スタジオどちらでも受付可能

 


 

 

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今月のオンラインヨガ(火曜20時〜)のテーマは

【冷え対策ヨガ】

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※初回無料

都度支払い:@1100円(1回1回申し込みできます)

月額払い:4000円(レッスン受け放題)

 

 

 

支払い方法は振込・クレジットから

お選びください。

 

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【こんなあなたにオススメです】

☑︎ヨガ未経験だけどやってみたい!

☑︎身体を柔らかくしたい!

☑︎運動不足を解消したい!

☑︎肩こり、むくみ、仕事の疲れを癒したい!

☑︎運動は苦手だけど健康のために何か始めたい!

☑︎いつまでも若々しくいたい!

☑︎自分に向き合う時間が欲しい!丁寧に日々を暮らしたい!

☑︎大人数のヨガスタジは気がひける…

☑︎決められた時間帯のヨガスタジオだと予定が合わない

 

【お客様の声】

☑︎身体がグーっと伸びて一日気持ちいい!

☑︎前屈で手が床につくようになって嬉しい!!

☑︎去年に比べて身体が疲れにくくなった!

☑︎足のむくみなどが引いて楽になった!

☑︎今まで運動できなかったけどヨガは続けることができる!

☑︎背筋が伸びて腹式呼吸ができるようになった!

☑︎自分が普段いかに呼吸が浅かったのか気づけた!

☑︎周りを気にせず集中できた!

☑︎仕事終わりの時間に合わせてくれるので嬉しい!!

 

 

 

レッスンメニュー

●体を燃焼させる栄養分がない朝、脂肪を直接エネルギーに変える

〉痩せ体質になる朝ヨガ

●全身運動と呼吸を合わせて、体のクセや心の声を見つめていく

〉ベーシックヨガ *初めての方にオススメ!!

●バレエとヨガの動きを合わせて体幹美人になる

〉指先まで綺麗になるバレエヨガ

●セルフマッサージとゆったりした動きで1日の疲れを取る

〉究極の癒しヨガ

●骨盤の歪みを整え、女性らしい体を作るヨガレッスン

〉キャンドルヨガ

 

 

 

■料金■
●体験レッスン初めて教室に来られる方のみの限定特典)
料金・・・1000円/1レッスン

回数券の購入(好きな時に好きなだけ楽しむために期限なし♡)
1回券・・・1700円
2回券・・・3300円(1650円/1レッスン)
3回券・・・4800円(1600円/1レッスン)
4回券・・・6200円(1550円/1レッスン)
6回券・・・9000円(1500円/1レッスン)
8回券・・・11600円(1450円/1レッスン)
10回券・・・14000円(1400円/1レッスン)

●パーソナルレッスン
料金・・・3500円/1レッスン

*スタンプカードいっぱいになったら1レッスン無料*

 

 

 

なんでもない日常を少しだけ特別に
Yoga studio cue

愛媛県松山市 大街道から徒歩5分→詳しい住所はこちら
[定休日]不定休
[営業時間]7:00〜22:00(レッスン中は電話に出れない時があります)


TELでのご予約: 070-4322-2225
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