上がれ〜っ！！

今月（5月）初の
サーキットトレーニングに行ってきました。


一番気になっている
ヒップの下がり具合に歯止めがかかった気がします。

（気がするだけかもしれないけれど（笑））


慢性化している肩甲骨辺りの痛みも
だいぶ和らいできました。


次回は身体全体の
筋肉量のバランスや体脂肪を計測するので
数値的に変化していることを期待



今月のサーキットトレーニングは
先月と同じく最低ノルマ5回と
できれば2回ほどプラスを目標に
続けてみたいと思います。


ヒップよ、上がれ～～!!!
筋肉量よ、上がれ～!!!

目指せ、燃えやすい身体


来月辺りは久しぶりに整体へ行き
（柔体法を7年ほど続けています）
身体の歪みを調整してこようと思います。



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