PEACE OF MY WISH~明かり灯す方へ~

数あるブログの中で、ご訪問ありがとうございます。
大学生の息子と高校生の娘の7つ違いの兄妹のママです。
1人娘の名前と私の名前を合わせてブログタイトルにしました。
ささやかだけど小さな幸せな毎日に感謝して♡



テーマ:
こんにちは…。
今日も晴れて暑い1日です。

近隣市町村への仕事がとりあえず、今日でひと区切りとなりました。次回は10月にちょっとだけあります…。^^;
明日から訪問看護の仕事1本に戻ります。Σ( ̄。 ̄ノ)ノ


今日の娘のお弁当です。

〇胡瓜のパリパリ漬け〇ごぼうサラダ〇ミニトマト〇肉だんご〇大学いも〇わかめの中華スープ〇おにぎり(ゆかり)




私のお昼ご飯である某コンビニ弁当が最後になりました。(*´艸`)



相変わらず高カロリーです。www
しかも野菜がないので非常にバランスが悪いです。(笑)

野菜や果物類からのカリウムの摂取も大切です…。

野菜や果物のカリウムが摂った塩分(ナトリウム)を体外へ排泄する役割果たしています。たとえば、汗や尿が分かりやすいですよね!!!
…な〜〜んて説明する場面も時々、あります。φ(..)メモメモ

一緒にお仕事をしている方達が夏野菜を差し入れて下さったので頂きました。
いつものように賑やかな昼休みになりました♡




近隣市町村からの仕事は今年、初めて依頼がありました。
一緒にお仕事をする周りの皆さんがいい方達ばかりで、気持ちよく仕事ができました。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。m(_ _)m


昨夜の晩ご飯です。

暑かったのでざる蕎麦をメインにしました。

〇ざる蕎麦〇野菜の天麩羅〇なめこの大根おろし和え






娘の高校は2学期制になります…。来週からは夏休みに入ります。
とりあえず今月いっぱいは補習があるので、毎日のように登校します。


明日は仕事になりますが日曜日のお休みを楽しみに頑張りたいです。(๑•̀o•́๑)۶ FIGHT☆
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