解毒しましょう～！

今回、紹介する野菜が細胞に刺激を与え、細胞に解毒酵素を作らせ、この酵素が発ガン物質を解毒する働きをします。

ニンニク　

ブロッコリー

わさび

カリフラワー

カイワレ

ニラ

キャベツ
アサツキ
玉ねぎ
芽キャベツ
カブ
ダイコン
ショウガ

ふだんから、ちゃんと食べるようにしてた方がよろしいみたいです！

でも私、ニンニクが苦手なんです(^o^;)