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好き嫌いが激しくて、辛い…
そんなあなたのためのワークです。
１日１個 ４段階で進めますので、
ゆっくり取り組んでみてね。
まず、好き嫌いが激しくて
悩んでる人は、
「自分は好き嫌いが激しい
醜い人間だ…」
と認めることが大事です。
「私は好き嫌いを選べる王族なの！」
でもかまいません。
まずは、「好き嫌いの激しさ」を
ゆるすということがとても大事です。
何事もゆるさないと本当の解決を
受け入れることができません。
好き嫌いがゆるせるようにならないと、
「好き嫌いをなくすこと」ばかり
追い求めてしまうのです。
なので、
「好き嫌いがあってもいいんだ」
ということを自分に許してあげましょう。
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