少し前のお話になってしまうけれど、
９月のシルバーウィーク最初の１７日、
MIZUKIさん他主催の「逗子リトリート」に参加しました。
http://ameblo.jp/mizuki-yogalog/entry-10987919908.html
インド式ヘッドスパ20分＋オーガニックベジランチ
＋海辺散策＋リトルハワイでYOGAというゴージャスな一日。
11:30にフードコーディネーター・上楽由美子さんのお宅へ伺うと、
もうすでに7～8人の方がスパを終えてくつろいでいらっしゃいました。
セレクトしたチャンピサージｂｙゆめいろさんの施術が終わると、
（もう１つのシローガビヤンガbyやっちゃんさんも試してみたかったなぁ。。。）
待ちに待った上楽さんの美味しいごはんタイム。
この写真はほんの一部なんですぅ～。
ラタトゥイユ・ひじきの煮物、ヒヨコマメのオリーブオイル煮、
長ネギ＆レンコン＆エリンギのカボスマリネ、
生野菜に松の実と米油で作った自家製和風ドレッシング。。。
他にもサトイモのコロッケやかぼちゃのグリル、玄米ご飯、
自家製「初」味噌で作ったお味噌汁、本物の紅しょうがなど。。。
デザートは、ココナッツと豆乳の寒天ゼリー、
マンゴー＆オレンジソースwith干しアンズと、これも美味☆
雑誌に出てきそうな、オサレな盛り付け、
抜群のお味に、心も体も喜んでいました～
ちなみに紅しょうがは作り方をおそわったので、
早速作ってみようと思います！
食後はバスで森戸神社へ向かいお参りしてから、
森戸海岸、葉山御用邸そばの一色海岸まで、海岸散策。
浜辺を裸足で歩いて、波
に足元をくすぐられながら歩くのは、
とーーーっても気持ちよかったです。
お目当ての場所までたどり着くと、
「リトルハワイ」と呼ばれるのがわかるような、
他とは少し雰囲気の違う、パワーを感じる場所での
MIZUKI先生はもちろん、
他の参加者の方よりも軍を抜いて体のカタい私は、
ポーズもぜんぜん他と違ってたかもしれないけれど、
なんだかんだと心地よく、最後は軽く眠りの世界へ
「幽体離脱！？」してしまってました。。。
暑い中を水分取りながら歩くことも、
大勢（15人くらい！？）で1日行動をともにしたりすることも
普段とは違う会話を楽しめたりすることも、
かなり久しぶりだったので、とっても新鮮でリフレッシュできました。
家に着いたら、バタンキューで眠りにつけました