Sat, September 17, 2005

炭水化物ダイエット。

テーマ:ブログ

このブログでも言ったことあるんですが、

私も炭水化物ダイエットをしていました。

まず、確実に言えることは、

3日で2キロはやせます!!

これはびっくりですけど、短期間に確実に痩せたい人には

ぴったりなダイエット方法だと思います。


しかし!

子供の頃から当たり前に摂取していた

炭水化物を急にとらなくなるんですよ?

ご飯、ぱん、パスタが嫌いな人には簡単ですが、

普通の人には、これがかなりつらい!!

正直私もつらかったです。

よく言われるのが、夕飯だけ炭水化物は

抜きにするとかですけど、


どうしても短期間で・・・って人は3食抜かないと早く痩せないです。

そうしてると、1週間目ぐらいに無性にお米が食べたくなるんです!!


まるで、海外に行っててお米が食べたくなるのと同じように。

このダイエット経験者としては、

並の忍耐力の持ち主では、このダイエットは成功しないと思います。

ちなみに、私は野菜だけではなく、

魚を主食にしていました。

お肉でもいいそうですよ。

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