炭水化物ダイエット。

このブログでも言ったことあるんですが、

私も炭水化物ダイエットをしていました。

まず、確実に言えることは、

３日で２キロはやせます！！

これはびっくりですけど、短期間に確実に痩せたい人には

ぴったりなダイエット方法だと思います。

しかし！

子供の頃から当たり前に摂取していた

炭水化物を急にとらなくなるんですよ？

ご飯、ぱん、パスタが嫌いな人には簡単ですが、

普通の人には、これがかなりつらい！！

正直私もつらかったです。

よく言われるのが、夕飯だけ炭水化物は

抜きにするとかですけど、

どうしても短期間で・・・って人は３食抜かないと早く痩せないです。

そうしてると、１週間目ぐらいに無性にお米が食べたくなるんです！！

まるで、海外に行っててお米が食べたくなるのと同じように。

このダイエット経験者としては、

並の忍耐力の持ち主では、このダイエットは成功しないと思います。

ちなみに、私は野菜だけではなく、

魚を主食にしていました。

お肉でもいいそうですよ。