【禁煙】(*´▽｀)y-｡o○【１週間】

禁煙まだ継続中。
一昨日の夜も危なかったけど、朝起きてニコチンパッチ貼ったらちょっと落ち着きました。


ニコチンパッチの効き目が切れる夜が危ないな。22時回ったぐらいはもう効き目ない感じ。吸いたい気持ちがジワジワ出てきます。今起きてからパッチ貼らずに我慢してますが‥まぁなんとか耐えれる。ミンティアずっと食ってるけど。



とりあえず１週間はもったな。長かった。
次の目標は１０日やな。