レイナニのブログ

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先日テレビで放映されたという

生姜ココア✨

ぽっこりお腹の原因
『ムクミ腸』に良いみたいですねニコ

最近レイナニでも野村さんが担当する3D腸セラピーがとっても人気なので、
お家でできる腸ケアとしてお伝えしようと思いますドキドキ

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生姜ひらめき電球

皮ごと丸のままおろします
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生姜の効果は冷凍しても変わらないので、全部一気におろして凍らせました
うちは製氷皿がなかったのでジップロックに薄く伸ばして冷凍
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1回分5g…なんとなく割っておきます
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砂糖やミルクの入っていない純ココア5g
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生姜を入れて、お湯を注ぎました
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いい香り〜音譜
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ハチミツを入れても良いみたいニコニコ

ポカポカメラメラカーメラメラ

予想以上ひらめき電球

1日2回飲むと良いそうです音譜



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