昨日、笑顔の可愛い女性にあった。人のえがおをつくる事が夢らしい。
私の夢はみんな幸せにです。人との出会い（一期一会）すごく素敵な女性でした。
笑顔な自分になる為に
人に何かを期待をすると期待通りにならない時に悲しくなる、辛くなる。
だから人には、こうして欲しいという期待はしない方が楽だ。
しかし期待以上の事があると、人は感動する、笑顔になれる。
その事に気付き、今、私は期待以上の事が出来る自分になりたいと思った。
今日は、どれだけ期待以上の事が出来るかな？そう考えると辛かった仕事も、愚痴も
なくなり、力が出てくる。人は感動すると喜び、笑顔になれるだろう。
幸せは自分の心にある。これが私の持論です。しかし自分を磨く事だけでは、みんな幸せにはできない。自分を磨く為にも期待以上の事をする。そうすると相手を感動させて、笑顔になれるし、その笑顔で自分も癒される。何かこんな事を考えて嬉しくなって・・・・・。
ありがとう。感謝。
人生（人の生き方）はいろいろあります。しかし人生の目的は？幸せになる事だと思います。
では？幸せとは？
少し考えて。良かったら参考にしてください。
関ジャニの仕分けの番組に前回でていて、すごく良い。今イチオシ。
最高です。特に春夏秋冬は一番のお気に入りです。
いい歌を聞く。好きな歌を聞く。懐かしい曲を聞く。歌にはその時、その時を思いださせてくれる。癒しの効果があります。好きな曲を聞きながら心を落ち着かせ、そして優雅に。心豊かに。
さあまた頑張ろう。
心って、すぐに変わりませんか？今、楽しかったのに急にある一言で、出来事で悪くなったり、心というか気分かも。いつも素直で明るく、のびのびと、と思っていても、ねたみや、ブルーになってしまう。
気分がはれない、もやもやする。そんな気持ちが続くと体に影響してきます。
何か最近、疲れがとれないなあ。それはストレスが、体の黄色信号です。
自分なりのストレス発散、解決方法をつくりましょう。
ちなみに私は、大声をだす。歌う。それでもダメなら歩く、ひたすらに歩く。歩きながら深呼吸したり、ストレッチをしたり。
今の季節だと朝少し早く起きて散歩するのもいいと思います。
ストレスを感じて、食べる。私もやってしまいますが。太るので注意してください。
人間の心とは本当に深い。本当のところ、自分はどうなのか？突き詰めるとわからなくなる。
心、今のテーマは心。心について何かいい情報を持っている人は教えてください。
