こんにちは、バイクといってもオートバイではなく、
スタジオに置いてあるエアロバイクの事です。
▲左から会員のＩ様、Ｍ様、代表リョウさん、Ｔ様
ル・シトロンでは、加圧トレーニングの前に、
腹筋プラス目的別エクササイズ（コアトレーニング）を実施しています。
しっかりとカラダに負荷をかけた後に、加圧トレーニングで限界近くまで追い込んで
成長ホルモンの分泌を促し、成果を提供している訳です。
ただ、その分トレーニングはハードに感じられているようで、加圧後は
バイクまでの２～３メートルという距離が、遠く感じ、足元はフラフラです。
そのあと、写真の通りバイクをこぎ続け、真ん中のＭ様は80分以上こいでいたようです。
（※別に無理やり勧めてないですからね！）
そうそう、そのＭ様は初めて5回、約一カ月が経過したところですが、
「お腹が固くなって、お尻も上がってきたんです！！」と仰ってました。
本人がそう思うだけでなく、お勤め先の同僚の方などにも言われているようで
とても幸先の良いスタートだと思います。
油断せずに、頑張っていきましょう！！
満足いくまで効果が出たら、お客様の声書いてもらお～っと。
後２カ月ほどで、効果ラッシュが来るように、今日もしっかりと追い込みます！！
店長 谷川