むくみ、冷え、だるさが気になる方へ

Aloha

ハワイアンロミロミサロン☆Leakikiの

ウチダです。

そろそろ花粉が飛びたしたような…

我が家、全員花粉症なのですが、

いつも症状の重い夫と娘に

花粉症状が出始めました。

辛い時期到来です

花粉到来とともに、

気温も上がり出し、今朝は特に暖かい。

そして雨が増える天気予報に。

しかし、気温が上がったり下がったりするこの時期はなんとなく疲れが抜けないものです。

そんな時は、リフレクソロジー60分が効果的。

まずは仰向けでひざ〜足裏までしっかり施術し、

うつ伏せになってもらい、ふくらはぎ、太ももまで揉みほぐします。

悲鳴をあげるほど裏側て凝っていたりするのですが、数回揉みほぐすと驚くほど軽くなります。

老廃物が流れていくのがわかるとか…

このコース、3200円となります。

疲れがなかなか取れない方、

足のむくみが気になる方、

冷えを感じる方など

ぜひ受けてみてはいかがでしょうか。

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あなたはどちらのタイプ？

Aloha

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ウチダです。

サロンに訪れるサイクルには

2パターンあります。

①1ヶ月、または2ヶ月に1度来店されガッチリ揉まれる長時間コースを希望

②2週間ごとに来店し、

ショートコースを希望

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フェイシャルキャンペーンのご案内

Aloha

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ウチダです。

フェイシャルキャンペーンを行います

クーポンをLINE@で明日10時に配信します。

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Aloha

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ご予約、お問合せ用にLINE@を始めました

また、定期的にお得情報やクーポンも配信していきます。

使い方がまだよくわからないのですが

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乾燥が気になる冬なお肌ケア

Aloha

ハワイアンロミロミサロン☆Leakikiの

ウチダです。

毎日寒い日が続きますが、

乾燥に悩んでいませんか？

エアコン生活の方は

特に身体の乾燥が気になるのでは？

私は出掛ける際にマスクをするのですが、

マスクと顔が接する箇所がカサカサになったり。

この時期の乾燥は悩みがつきません。

そこで、保湿をしっかりと。

定期的にフェイシャルトリートメントをすると、

ふっくらしたお肌が復活します。

Leakikiのフェイシャルトリートメントは

1回30分の施術で3500円。

フェイシャルマッサージをはじめ、

ヘッドや首、肩のマッサージ付き。

お肌ケアに、

リラックス、リフレッシュにいかがですか？

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水、飲んでますか？

Aloha

ハワイアンロミロミサロン☆Leakikiのウチダです。

皆さん、水て飲みますか？

水の飲みすぎは…

などという記事をたまに目にしますが、

実は私は水分をほとんど摂らない人なんです。

アドバイスはするくせに

しかし、摂らなすぎもよくないと感じるような。

そこで、意識して家にいるときは水を飲んでみることに。

目標、１日１リットルくらい！

驚くことに、

はじめの頃は飲んでも全くトイレにも行きたくならず…

どんだけ、水分を欠乏していたのか

そんな状況が数日続き、

トイレに行きたくなるようになると、

今度はとにかく出る出る。

私の体て、水不足も良いところだったんだ

と気付くことに。

以前はお客様に水を摂るのうに！

とアドバイスしておきながら

この状況。

しかし、水分てやっぱり大事！

と身をもって感じました。

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冬のコリ？ 夏のコリ？

Aloha

ハワイアンロミロミサロン☆Leakikiのウチダです。

気が付けば寒さを感じる季節到来です。

そして、サロンにご来店させるお客様も

冬のコリのカラダに変化しつつあります。

冬のコリ、夏のコリてあるの？

という話ですが、

私個人の感触としてはあります。

もちろん、

冷え性の方は一年中冷えているのですが、

冷える場所が違います。

コリなども、

夏は首や頭の方にコリを感じたのに

冬は肩の方がひどかったり。

夏と冬では

服装も、室内温度も、靴も、

旬の食材も生活も違うので

きっとそれがカラダに出るのかな？

なんて。

寒い時期に注意したいのがやはり冷え。

温度や服装はもちろんのこと、

食べ物にも注意が必要です。

温かいもの、カラダを温める食べ物を心掛けてください。

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美しさに一番大切だと思うこと

Aloha

ハワイアンロミロミサロン☆Leakikiのウチダです。

またまた久しぶりの投稿です

先日、50代に突入したお客様から美容について聞かれたことを少しこちらで書きたいと思います。

女優さんのようにエステに頻繁に通ったらずっと綺麗でいられますかね？

そんなご質問でした。

経済的に許されるのなら

もちろん素晴らしいことです。

しかし、それだけではダメかと。

やはり肌に良いのは食事と睡眠です。

たくさんの方のカラダを触らせていただき感じることは、

食生活はカラダに出るということ！

ジャンキーな生活をしている方、

バランスの良い食事をしている方、

少し栄養過剰な方、

…

みなさん、それぞれのカタチが出ています。

食事も日々の積み重ね。

バランスの良い食事をしている方は、

肌も髪も心も綺麗です。

美容にも食事にも…

と全てにお金を掛けられるのであれば

迷うことはありませんが、

どれかにしか…

というのであれば

食事に手間暇、そしてお金を掛けるのが一番かな？

なんて感じる今日この頃です。

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セルフケアの大切さ！

Aloha

ハワイアンロミロミサロン☆Leakikiのウチダです。

暑すぎる今年の夏

外に出るのに勇気がいる毎日ですが、

今日は台風の影響で少し涼しい埼玉。

さて、私もそろそろアラフィフの仲間入りをし、

あっちこっちにガタを感じています

私、同世代の人に比べて

白髪とか出ないので

自分は特別！

てどこかで思っていたのですが、

他は普通でした

エクササイズのために運動すれば、

あっちが痛くなり数日エクササイズおやすみ。

と、そんな状況に再度カラダの仕組みを勉強！

すると、体に相当歪みが出ていることに気がつきました。

人には指摘やアドバイスするのに自分のことは全く気にしていなかった…

とそんなわけで、

お風呂上がりに時間をかけてストレッチ。

なんて硬いんだろう！！！

と思いながら。

そして、ある文献でコリと内臓や病気の関係について再度知ることに。

早速夫のカラダでチェック。

うちの夫、高血圧で糖尿病持ちで、

いろいろやってみる。

夫は意味もわからず、ベッドに横たわりいろいろ私に聞かれる毎日。

施術が終わると次の日は数値チェック！

そして、続けることの大切さを改めて実感しています。

ロミロミやリフレクソロジー、マッサージは

辛い時に頼りがちですが、

常に続けることが大切だと改めて実感。

痛かったり、辛くないとどうしても疎かにしてしまいがちなカラダ。

しかしセルフケアに、ぜひご活用ください。

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ストレスを溜めていませんか？

Aloha

ハワイアンロミロミサロン☆Leakikiのウチダです。

寒いですね。

今日は晴れマークなのに雨…

自転車で学校に通う我が子たち。

雨だと準備が大変ですし、

かわいそうになります。

さて、皆さんストレス溜まっていませんか？

肩こりや首こり、頭痛、カラダの痛みなど

最大の原因はストレスだと思います！

人と接する以上、

どうしてもストレスは溜まります。

コリはストレスを解消することで解れる場合もあります。

揉まれることで楽になる人もいれば、

たくさん話をすることで楽になる人も。

人それぞれです。

ストレスは溜めずに、

楽なカラダを手に入れてください。

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