Le Cielにてみなさまと楽しく素敵なことをシェアする集まり
〜Le Ciel gathering〜
2月は、5回目となりました
『アスリートウォーキング体験会』
脳と心と身体を元気にする走り方です。
ぜひ、一度知っていただきたいのです^ ^
あたたかくなる春にむけて…
初めてみませんか♪
◆効果的に痩せたい&美しくなりたい方に。
◆心身ともに輝きたい方に。
◆すでにウォーキングやジョギングをしている方に。
◆スポーツ未経験の方に。ツラさやハードさは0ゼロ！
◆クリエイティブなお仕事の方に。
脳を活性化しアイデアが浮かび、前向きになれます。
◆ハードウォーカーの方に。
昼間は元気に活動し、夜はぐっすり質の良い睡眠が得られます。
日時:2/24(金)
13:30〜15:30 先着6名様。
場所:ネイルサロン Le Ciel
西宮市羽衣町8-12 福渡ビル4階 (阪急夙川駅すぐ)
講師:日本アスリートウォーキング協会 一級認定講師 山上昌代さん
内容:
2時間の前半は、ダイエットにも有効な運動と脳の関係、靴の選び方、心拍の考え方などの理論を。
後半は、実際に心拍計を付けて、
アスリートウォーキングの実践（心拍数にあわせて歩いたり、軽く走ったり）を近隣屋外で行います。
＊雨天の場合は、室内のみとなります。屋外では30分程度です。
持ち物:動きやすい服装(ジャージ、スウェットなど)、スニーカー。
その他汗拭きタオル、防寒具、日よけ等
講習料:6480円 当日お持ちください
お申し込み:①お名前②ご希望の日程を明記の上、メッセージください。
キャンセルポリシー:3日前までにご連絡ください。
定員:6名様。2名に満たない場合は中止させていただく場合がございます。ご了承ください。
みなさまのご参加お待ちしております！
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ご好評いただいていおります！
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初めての方のご予約、お問い合わせは、
または、
lecielnail0401@@gmail.comまで。
(@はひとつに。)
9:30～21:30(LO18:00)
定休日 火・土
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Le Cielでは、カラーを塗るまでの準備にお時間をいただいております。
・甘皮処理
・ファイルでの長さ整え
・クリアベース作り
この部分を大切に丁寧に施術する事が、
爪を整え、仕上がりの美しさ・剥がれにくさに繋がります。
ネイルマシンを使いませんので、マシンの振動や音が苦手な方も安心していただけます。
反り爪、小さいお爪、先の広がったお爪…etc
そんな方にも喜んでいただいております。
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地爪の美しさを大切に
心をこめて施術いたします
空～ル・シエル～の見えるお部屋で
心地よいひとときを