こんにちは!
鎌倉・大船 託児あり骨盤ケア&ダイエットサロン
『エルバード』の美ボディメイク プログラム担当のAIです!!!
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コロナ問題で街中が騒いでますが、、
どんなにマスクを買い占めたって、トイレットペーパーを買って一安心出来たとしても、、、
菌がいなくなるわけではないよね??
それより、今不健康なあなたの身体の方がよっぽど怖い!?!
不摂生、寝不足、疲れ、ストレス、不安感 肥満、etc...
私は普段からニュースはみてません。
Yahooニュースで知りたい情報を得るくらいだけど、
もう少し冷静になったらどぅなの??
手洗いうがいに除菌、、
気をつけられることはもちろんやるべきですが、
騒いでも変わらないのでは?
不安な気持ちは皆同じです。
これから、どんなことが起こるのかなんて誰にもわからない、
コロナでなくてもね!!
何かに囚われて、不安ばかりを生み出して、
身動きとれなくなる前に!
もっと、本質的な事に目を向けませんか?
周りに流されてなんとなく生きる。
なんてもったいない!!
軸のある身体と心を作りましょう!!!
これさえしてればきっと無敵です✨笑
自信がない方は自信をつける!!
毎日がつまらないなら、楽しいことする!!
太っていて嫌なら痩せる!
太った身体が好きならそのまま貫く!!笑
全てのことに一つの正解はないけど、自分なりの答えを見出すのは難しくないはず!!
どんな自分になりたいのか??
想像してみよう!!
なりたい自分になる!!
史上最強の自分に出会う!!
このクラスの願いでもあり、
叶えられる夢!
諦めずに💖
私もまだまだ夢の途中👍
身体も心も成長過程!
たくさん ほぐして、動かして、あっためて、意識高めて
笑って笑って、免疫力高めましょう!!!
一度きりの人生を楽しむ!!
こんな時だから、こんな時こそ!
今日もボディメイク して、踊り続けます☺️
✨
次回は4月の14日!!!
大変なこともあるけど、全て学び❤️❤️
↑私が考案した背中エクササイズです❤️
是非お家でも❤️❤️❤️
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♪2018年4月より鎌倉の産婦人科のトリートメントに入っています♪
2016/5オープン「湘南鎌倉バースクリニック」そばの託児あり骨盤ケアサロンです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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