昨年のクリスマスや忘年会、年末年始に新年会と何かと外食の機会が増えてしまうこの季節、年明け早々体が重たくなっていませんか？
とある健康管理アプリのアンケートデータでは、36%の人がお正月太りを実感しその平均は+1.7kgだそうです。
体重の増加はさることならがら、いつもより食事の量が増えてしまったり遅い時間までの飲食で内臓は疲れ切ってしまっているかもしれません。
そんな時は内臓を休めながらデトックスと体重コントロールもできるファスティングがオススメです。
食べた物はすぐに脂肪に変わるわけではありません。特に炭水化物は水分を多く含む食品なので食べ過ぎるとむくみの原因にもなります。
消化活動にはたくさんのエネルギーを使いますので、ファスティングで働き過ぎの胃腸を休め、腎臓や肝臓などむくみの解消やデトックスに重要な臓器をしっかり働かせることで身体をリセットさせることができます！
LA VITAではプチ断食専用ドリンク【ファステンサポート】をご用意しています。
ファスティング期間に合わせてボディケアも行うと相乗効果で更に老廃物の排出が進みます。
新年会も落ち着いてきたら一度ファスティングでお体をリセットしてみてはいかがでしょうか？
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