今日紹介するのは、
- 京のくすり屋さんの有機ケール100%
ケール粉末です
ケールって…調べてみました
ケール（アブラナ科）はキャベツの一種
栄養価が高く、一年中栽培できるので
青汁の原料としてよく使われてる
そうです。
ケールは栄養価はビタミンＡはニンジンの
２倍、カルシウムは牛乳の２倍以上、その
他のビタミン、ミネラル、葉緑素（クロロ
フィル）、GABA（ギャバ）、食物繊維、
すごーいスーパー野菜です
そのすごーいケール飲んでみました
小さじ1杯をお水で溶かして飲むんです
味は野菜そのもの…
当たり前ですね…すみません
そのままは、ちょっと私は…
って感じなので
とりあえず、ヨーグルトに
入れてみました
これならいけるかも…
ただいまアレンジ考え中です。
パン、野菜スープ、何があるかな？
また報告したいと思います
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