私の所属するAEAJ日本アロマ環境協会では、3歳未満の乳幼児には香りを嗅ぐ方法以外はおすすめしていません。
また3歳以上でも使用量は大人の半分以下にするなど精油の取り扱いには注意が必要です。
精油は植物のパワーが凝縮されているので、良くも悪くも使用濃度を守って楽しみましょう
中でもお子様にオススメの精油は、
なんといっても柑橘系！！
フレッシュで優しく甘い香りはお子様だけでなく多くの人に好かれる香り。
またみかんやオレンジと言えば、子供たちも食べたことがあり、香りも馴染み深いのではないでしょうか
オレンジスイート、マンダリン、ベルガモット、レモン、グレープフルーツなどです。
他にもラベンダーやカモミールローマンなどは効果も香りも穏やかで使いやすいです。
ラベンダーとマンダリンのブレンドでルームスプレーがおすすめ
寝る前に寝室にスプレーしても、穏やかな気持ちでリラックスできますよ
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