あれれ？

筋肉痛ですよーっ(￣□￣;)!!




やっぱりね、そうだよね…




１ヶ月ぶりの海なのに5時間も入ったから















ナオチャンも昨日の砂浜散歩の疲れのせいか、爆睡でした




体造りしないとなぁ…




とりあえずストレッチから始めますかね