• 12 Jan
    • ZESミーティング3日間

      ミーティング1日1日目は今後の展開などの話がありました。途中、オフィスの人から名前を呼ばれてびっくりウェアのファッションモデルに選ばれました。最初に渡されたのが、ブラトップとカプリのみ英語、必要❗️「あれ、なんかトップスこの上に着るのないんですか〜?」と言ったら、これが出てきた👏危なかったそして、ZIN74のリハーサルBetoのマスタークラスを受けているみたいで素敵でした。そして、2日目に撮影はここ。いろんな映画やTVショウの撮影で使われているみたい❗️新しい韓国のストロングマスタートレーナー、ジャスミン彼女は新しいZES、Nana西から南の方々😍Beto〜❗️ZIN74はBetoの歌声が❗️そして、戻ってからB1アップデートでした。夜はカラオケ!このカラオケの方が日本より楽しい気がします。司会者付きで盛り上げてくれて、ラテンの曲がいっぱい😍踊れるし❗️3日目はZUMBAオフィスでミーティングスペシャリティはゴールドミーティングから始まり、プロスキルズ、アクアと受けました。帰ってすぐにプロスキルズのトレーニングがあります。1月21日!是非皆さん来てね😍今回はアクアとキッズがかぶってて、アクアを受けました。クリアにしたいところが沢山あったので。そして、ミーティング終了〜🚗Betsyのレッスン時間が経つのがあっと言う間幸せでした❗️私も早く帰って、レッスンしたいな

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  • 08 Jan
    • 毎年恒例のZESミーティング

      昨日からアメリカに🇺🇸毎年この時期にZESミーティングがあります。B1のアップデートをしたり、スペシャリティごとに分かれてミーティングしたりです。月曜日からストロングのミーティングで、ZESミーティングは火曜日から。朝8:00〜どっぷり三日間。明日は一日、ゆっくりして夜からみんなと合流します。さあ、楽しみ😍

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  • 31 Dec
    • マルサークル1月開催in 浦和

      マルサークル1月開催in 浦和2018年1月28日日曜日18:20〜19:05レゲトン19:20〜20:35ZUMBA®︎①ZUMBA®︎のみ2000円②レゲトンのみ1500円③両方3000円場所浦和コミュニティセンターお申込み12月26日〜1月28日studiolamar2014@gmail.comまで、件名「浦和マルサークル1/28」本文「お名前、ご連絡先、希望のクラス」①.②.③のいずれかをご記入の上、お申込みください。お申込み後、一週間以内にお返事いたします。尚、Facebookのイベントページからの参加表明のみは、お申込みの対象にはなりませんので、ご注意ください。

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    • 30日忘年会とマルサークル!

      昨日はスタジオでフリマからスタートして、レゲトン、サークルそして忘年会と沢山の方に来ていただきました😍いつもありがとう😊みなさん、今日で今年も終わりですね!来年の抱負決まりましたか❓わたしはもうバッチリ👌オッケーオッケー👌👌👌今年は色々な事がありました。私の人生を大きく変えるプログラム、ZUMBAに出会えた事に感謝しています。みなさん、今年一年間お付き合いありがとうございました!今年同様、皆さんにうわ〜*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*と楽しんで貰えるクラス作りとニュースがお届け出来るように頑張ります❗️みなさん、来年すぐに私がアメリカに行くと思っているようですが、まだいます😍1月ミーティング、4月クルーズ、7月コンベンション、8月結婚式、11月アジアンカンファレンス、12月JWIミーティングの予定です。行ったり来たりかな。JWIのイベントもとても楽しみにしています。1月28日浦和マルサークルまだまだ募集中!きーてー宜しくね💖

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  • 21 Dec
    • 【キャンセル待ち】FDEC養成コース9期生募集

      以下の内容は只今キャンセル待ちとなっております。来年2月から開講FDEC養成コース9期生募集AFAA認定フィットネスダンスインストラクターのライセンスを習得する養成コースです。レゲトンやラテンエアロといったプログラムに興味のある方,コリオグラフィの展開方法、バリエーションの作成などの基礎を学びます。AFAAのマニュアルに沿い、安全で効果的なエクササイズを学びましょう。他養成コースからのご参加も可能です。日程 2018月2月25,3月4,11,18日日曜日15:30〜18:303月25日FDEC検定10:00〜18:00場所 東京都調布市東つつじヶ丘2-30-4スタジオマル内容:32カウントシンメトリー展開の仕方フィットネスダンスの構成の仕方ダンスバリエーションの作り方マニュアル1冊スタディガイド検定、検定対策込み金額86400円講師 坂口昌子お申込み方法メールにて、本文にお名前と連絡先タイトルは養成FDEC9期生と書いて、メッセンジャー又はmasako.personal@gmail.comまで連絡してください。

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    • [キャンセル待ち]PCインストラクター養成22期生

      2018年2月からスタートの養成は定員になりました。ご検討頂いていた皆様、ありがとうございます。次回開催予定やキャンセル待ちをご希望の方は必ず、メールにてご連絡ください。以下の内容はキャンセル待ちです。日程 2018年2月25日〜全8回開催(土日曜日開催) 2月25日日曜日12:00〜15:00 2月25日日曜日15:30〜16:30レッスン体験 3月3日土曜日10:00〜13:00 3月4日日曜日12:00〜15:00 3月11日日曜日12:00〜15:00 3月18日日曜日12:00〜15:00 3月24日土曜日12:00〜15:00 3月31日土曜日10:00〜17:00検定対策 4月1日日曜日10:00〜18:00検定 定員6名お申込み受付開始2017年12月1日より定員になり次第、締め切ります。場所 東京都調布市東つつじヶ丘2-30-4スタジオマル内容:フィットネス基礎理論、実技講座計36時間マニュアル2冊スタディガイド検定、検定対策込み毎週3時間ずつなので、予習、復習をしながら進めていくことが出来ます。養成前の時間はスタジオで自主練が出来ます。その他の日もレンタル可能です。少人数でしっかりと無理なく学びます。講師 坂口昌子 お申込み方法メールにて、本文にお名前と連絡先タイトルは養成22期生と書いて、masako.personal@gmail.comまで送信してください。こちらからのメールが受信可能なアドレスでお願いいたします。後程、申込み用紙をお送りいたします

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  • 29 Nov
    • 12月、1月スケジュール

      12月、1月スケジュール12月レギュラークラスお休みはありません。12月2,3日土日ZUMBA BASIC1トレーニングお申し込みはJWIまで12月7日木曜日19:30~21:00ラテン&レゲトン和田節子、坂口昌子キャンセル待ち12月16日土曜日マルサークル75分リハーサル室たづくり調布キャンセル待ち12月18日月曜日14:00~15:30ラテン&レゲトン古川真理、坂口昌子若干名募集中12月30日土曜日14:45~15:30レゲトン申込なしでOKサークルと忘年会15:45~19:30(スペシャル記念品あり申込み必要です。)キャンセル待ち2018年1月2日火曜日14:10~15:10ZUMBA®15:15~16:00レゲトン申込み不要1月3日水曜日10:10~11:10ZUMBA®11:15~12:00レゲトン(お正月企画)申込み不要1月5日金曜日20:00~21:00ZUMBA®申込み不要1月6日土曜日ZUMBA BASIC2トレーニングJWI申込みBasic1、2トレーニングコースはJWIへお申し込みその他、申し込みはstudiolamar2014@gmail.com1月7日~15日までZESミーティングのため渡米します。16日~通常通りです。

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  • 23 Nov
    • 噂のあらし

      あー、もう今年も残り1ヶ月ちょっとですね。カンファレンスが近づくといつもそんな気持ち。昨日から、ホテルに泊まって、リハーサルしてます。といっても、去年よりゆっくりしている感じです。昨日のお昼はタイカレー。ご飯食べて、部屋に戻ったら、いつのまにか寝ていて、FB見たら、AISHAがテレビにでますという投稿見て、急いでつけたらバッチリ👌観れた喋ってると可愛い😍歌うとかっこいいな〜💖昨日から他のZESに会うんだけど、よく言われるのが参加者の方が坂口さん妊娠しましたか❓って聞かれる〜って。してませーんZESもまだやらせてくださいなみなさん、ZES同士だから知ってるかなと思って聞かれる見たいです。なんか私事で申し訳無くて…明日からB1、カンファレンス是非皆さん、直接声かけてね😍いつも気にしてくれて、ありがとう😊

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  • 19 Nov
    • ZUMBA®キッズインストラクタートレーニングコース

      今日はZUMBA®キッズインストラクタートレーニングで愛知に行ってきました。参加者は色々な目的で来られます。キッズのクラスを持ってみたい、どんな内容なのか知りたい、ZUMBA®だから受けたい、CDが欲しいなど…私は目的は様々で良いと思います。真剣に受けていただけたらね😉でもやはり嬉しいのは、実際受けて見たら、このプログラムを教えてみたくなったと☺️これを言われると本当に嬉しいです。良いプログラムです💖大人とはクラスフォーマットが違います。24名もインストラクター誕生しました❗️帰りは駅弁、最高😍朝は富士山も観れたし、愛知最高だわ〜と一瞬思ったけど、帰ったら、家の事が溜まりに溜まって恐ろしい

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  • 18 Nov
    • ZUMBA®キッズスキルアップセミナー

      初のキッズスキルアップセミナーでした!クラスサンプル60分とコリオのサンプルを提供するワークショップにしました。スキルアップセミナーは目的は同じでも、ZESによって内容や伝え方が違います。皆さんのクラスのヒントに沢山なりますように❗️もっと、ダンス大好きな子供を増やしたい❗️次回は神戸で3月あたりに開催します。JWIのホームページをチェックしていてくださいね😍

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  • 17 Nov
    • ZUMBAボリウッドパーティー!!

      坂口は今回、ボリウッドパーティーを担当します。ZINやメガのボリウッドの曲に合わせて、映画のワンシーンのように踊ってみませんか。ビンディもつけて〜😍思いっきりボリウッド仮装大歓迎です❗️❗️イメージは…クリスマス、思いっきり弾けましょう😍ちなみに次のコマはレイナさんのHiphopですよ。そして、パーティー🎉Mondo Pieces ~ZUMBA JAPAN Christmas Selection~○日時 2017年12月23日(土・祝)○場所 ファーストプレイス東京 小ホール○アクセス JR日暮里駅より徒歩1分○当日スケジュール(セッション内容&担当プレゼンター) 1、11:00-12:00・・・ミニJAM SESSION(上間 功真) 上間ZJからのクリスマスプレゼント!!通常のZIN JAM SESSION(3時間)のミニヴァージョンとして、2曲のスペシャルコリオを提供いたします。 2、12:30-13:30・・・ウォーミングアップ構成法(和田野 広美、豊福 章江)  ウォーミングアップの意図をしっかりと理解し、ZUMBAクラスのスタートに相応しい、ワクワクするような構成、選曲、使用方法を提供いたします。 3、14:00-15:00・・・ZUMBAでCha cha cha(秋野 典子)  本来の心地良いCha Cha ChaのリズムでZUMBAを楽しみましょう。また、ご自身のZUMBAクラスでも引用出来る、簡単なCha Cha Chaペアダンスも紹介します。 4、16:00-17:00・・・ZUMBAボリウッドパーティー (坂口 昌子)  インド映画のワンシーンに出てくるようなロマンティックでコミカルなダンスシーンを一緒に踊ってみませんか。ZUMBAスタイルでお届けします。 5、17:30-18:30・・・HIP HOP(築部 玲奈)  築部流のHip-Hopにチャレンジしてみませんか。ZUMBAクラスのコリオ作成のヒントが得られるかも!!Hip-Hop好きの方にはおススメのセッションです。 6、19:00-20:00・・・ZUMBA PARTY(Today's All Presenters)  JAPAN ZESの坂口、豊福、和田野、秋野、築部とJAPAN ZJの上間、合計6名がChristmasにぴったりなSpecial ZUMBA PARTYをお届けいたします。個性溢れる珠玉の60分間をお楽しみください。○価格(税込) 一般価格:各¥2.700- ZIN価格:各¥2.160-○定員 各50名○お申し込み方法 下記URLより参加登録をお願いいたします。https://www.j-wi.co.jp/store/workshops?find%5Bf_keyword%5D=Mondo+Pieces&find%5Bf_type%5D=&find%5Bf_teacher_name%5D=&find%5Bf_attribute_check%5D%5B%5D=00000&find%5Bf_attribute_check%5D%5B%5D=10100&find%5Bf_attribute_check%5D%5B%5D=10200&find%5Bf_attribute_check%5D%5B%5D=10300&find%5Bf_date1%5D=&find%5Bsort%5D=&find%5Bf_category1%5D=※必ずログインを行ってから参加登録をお願いいたします。○申し込み開始日 2017年11月16日(木)18:00から○申込み締切日 2017年12月20日(水)24:00まで○その他 ・受付は各セッション開始の20分前を予定。 ・当日は、Christmasに因んだ衣装での参加も可。但し、動きずらい服装での参加はNG。 ・控室については下記を参照  女性更衣室・・・第3スタジオ  男性更衣室・・・第5スタジオ以上でございます。最後に、会場のファーストプレイス東京様についてですが、当イベントにおいては、正式に利用承認が出ておりますので、皆様安心してご参加いただければ幸いでございます。抽選でJWIより素敵なプレゼントがあるそうです。それでは、皆様のご参加を心よりお待ちしております。-----------------------------------------------------------------------------------------------株式会社JAPAN WELLNESS INNOVATION事業推進部 ZUMBA DIVISION住所:神奈川県相模原市南区相模大野3-15-17 5FTEL:0120-13-9680(10:00-18:00)FAX:0120-19-9680(24H)HP:https://www.j-wi.co.jp/

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  • 14 Nov
    • アメリカでの食べ物

      外食したら、お持ち帰りが殆どです。とにかく、量がすごいから❗️私はこういうアメリカンなお寿司大好きです❤️が、魚の味は結構消されてます😆名前もハリケーンとかマウンテンとかすごい名前がついてます。朝は、フィラデルフィアで有名なデリでクレープみたいなBlintzというものを初めて食べました😍美味しい〜💖中はクリームチーズみたいなカッテージチーズみたいな感じ。甘いです。あと一日で日本に帰るね🇯🇵キッズスキルアップセミナーとマルサークルが楽しみです😍女子お土産あります😆

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  • 12 Nov
    • 2017年12月〜2018年1月のワークショップスケジュール

      12月,1月ワークショップの予定です。2017年12月2,3日土日ZUMBA®︎BASIC1 インストラクタートレーニング2018年1月6日土曜日ZUMBA®BASIC2インストラクタートレーニング2018年1月8日から15日まで不在です。(9日〜11日ZESミーティング in フロリダ)2018年1月21日日曜日ZUMBA®プロスキルズお申込みはJWIまでこちらをコピーすると、簡単に検索できます。https://www.j-wi.co.jp/store/workshops?find%5Bf_keyword%5D=&find%5Bf_type%5D=&find%5Bf_teacher_name%5D=坂口+昌子&find%5Bf_attribute_check%5D%5B%5D=00000&find%5Bf_date1%5D=&find%5Bsort%5D=&find%5Bf_category1%5D=

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    • Jam Session 受けました。

      コンベンションではバチャータセッションが大人気のカルロスのJam Sessionをフィラデルフィアで受けました。彼はドミニカリパブリック出身でカナダに住んでます。だから今回はラッキーでした。なんと、日本人一人見つけた!でもこちらが長いみたいです。ワークショップは、2曲はメガ62からでした。もう使っていた曲だったので、しっかりインプットできちゃったから、すごく嬉しい😊ほかの2曲もあまり使わないステップもこれも参考になりました。ありがとう!夜はバチャータとサルサのワークショップでした。混んでましたが、会場が広いから快適でした。沢山踊って幸せでした!私がこんな感じの時、マルスタジオは秋野典子さんがB1トレーニングをしてくれていて、スタジオが動いている事に感謝です。今回は完全にプライベートですが、Jamも受けられて、ちょっぴり勉強にもなりました。すぐに日本に戻ったら、カンファレンス、来年1月はミーティングです。リフレッシュして、エネルギー満タンで頑張りまーす😍💖😍💖

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  • 11 Nov
    • 初の海外でヘアーサロン

      今日はヘアーサロンへ行きました。長さ変わらずの、このくらい明るくを希望したんだけど、私の髪は元が黒いから難しいらしく、明るくならないの。結果、思ったより変わらなかった😆一応、近くでみるとわかるけどね💖彼や彼の家族は素敵と褒めてくれました。明日はJam Session に行ってきます。

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  • 10 Nov
    • 2日目フェラデルフィア

      私のイメージ、フェラデルフィア→ロッキーそして、これベーグル&サーモンでも、普通はチーズステーキが有名みたいですね…エントランスのチャージなし、サルサもフリークラスです。こちらの方はよく飲むのかな今日は生バンドなので、さらに盛り上がってます。今日はヘアサロンに行ってきます😍

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  • 09 Nov
    • フェラデルフィアに着きました。

      朝はふつうにレッスンして、そのあと、お隣のA1スポーツでシャワーして羽田に向かいました。今回は飛行機でよく眠りました。まず最初のフライトは10時間。目が覚めて、外みたらこの風景、映画みたいでした。スタジオでは、こんな感じだったらしい。ミネアポリスについて、一番に目に入ったのは、このスヌーピーでした😍💖ZESマイケルトーマスに似てません❓とか思ったりして、この空港で3時間潰したあと、フェラデルフィアへ✈️3時間ここでも寝て、あっという間でした。次回もこの経路がいいな〜。着いたら、Darrylのお友達、Nikkiのクラスへおお、アメリカンなパワフルなクラスでした〜😍もっと人いっぱいでしたが、写真に思いついた時には、皆さん帰ってて。でも、皆さんと楽しく!というわけで、今寝たほうがいいのに全く眠くない、1日目でした〜❗️

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  • 01 Nov
    • 代行のお知らせ

      坂口が代行の時を狙って遊びにきてみませんか💖代行に4回スタジオに参加すると坂口レッスンが一回無料です。なかなか行く勇気が持てなかったかた!こっそりこの機会にスタジオにいらしてください。11月代行情報11月10日金曜日20:00~21:00ZUMBA®引野浩子11月14日火曜日14:10~15:10ZUMBA®安本美穂11月15日水曜日10:10~11:10ZUMBA®熊倉香織11月22日水曜日10:10~11:10ZUMBA®熊倉香織11月24日金曜日20:00~21:00ZUMBAⓇ引野浩子12月は代行はございません。2018年1月ZESミーティングのため、代行があります。1月7日~15日渡米しております。代行はまた改めてご連絡いたします。1月6日BASIC2トレーニング、1月16日は通常通りレッスンです。参加方法レッスン参加までの流れ1.スケジュールで曜日と時間を確認する⇩2.20分前くらいにスタジオに着くとスタジオオープンしてます。⇩3.着替える⇩4.免責事項記入⇩5.参加費支払い ⇩6.レッスン💖という流れです。入会金はありません。ZUMBA®1000円その他のスケジュールはこちらからご覧ください。http://laestrella.biz/studio/schedule/schedule.pdf場所京王線つつじヶ丘南口徒歩2分サンクリーニングの赤い看板が目印です。小さな入り口が左にあります。地下一階です。

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  • 22 Oct
    • BS朝日放送動画はこちらです。

      今日は朝からずっと激しい雨ですね。サークルありますが、気をつけていらしてください。さて、予定どおり放送されましたのでお知らせです。動画は一番下に。BS朝日テイバンタイムズ動画はこちらから。

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  • 21 Oct

プロフィール

まさ

性別:
女性
自己紹介:
坂口 昌子さかぐち まさこ LaEstrella株式会社 代表 Dance studio La ...

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レギュラークラス

火曜日 
ZUMBAⓇ 11:50~12:50 ゴールドジム代々木上原店
ZUMBAⓇ 14:10~15:10  スタジオマル
フィットネスレゲトン 15:15~16:00 フィットネスレゲトン 
水曜日 
ZUMBAⓇ   10:10~11:10 スタジオ マル
木曜日 
ZUMBAⓇ       15:15~16:15 メガロス三鷹
金曜日 
ZUMBAⓇ  20:00~21:00 スタジオ マル

NEWスタジオサークルのお知らせNEW

2017年6月25日 申し込み 現在受付中
調布文化会館たづくり 定員50 18:45~20:00

内容 ZUMBAⓇ75分
インストラクター 坂口 昌子


初参加の方も免責事項と申込書をご記入いただければ、参加可能です。
是非お越しくださいませ。

1 , 「studiolamar2014@gmail.com」宛に
2,件名 6月25日マルサークル+名前 を入れて
3, 本文には件名と同じく6月25日参加希望+名前をお願いします。

2~3日中に連絡のない場合は、恐れ入りますがもう一度ご連絡いただけると幸いです。
スタジオからのメールが受信できるようにメール設定をお願いします。












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